怎樣鬆開呢？多謝

來源: 石榴 於 2024-06-08 05:26:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 自己唯一能做的辦法就是艾灸足弓、腳趾、腳踝 -ephd- ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (454 bytes) () 06/08/2024 postreply 05:43:53

• 請看鏈接裏的扶牆弓箭步。外麵腿的腳跟盡量著地。腿肚子感覺到拉伸就對了。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (183 bytes) () 06/08/2024 postreply 09:21:42

• 這個不太可能的，小腿上的張力來源於足弓 -ephd- ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (811 bytes) () 06/08/2024 postreply 09:38:46

• 醫生給的建議是一隻腳靠牆根成小三角形，腿伸直，身體靠另一隻腳蹬地而貼向牆壁。和我上麵的圖一個結果。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 06/08/2024 postreply 11:07:33

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”