是大致步數和裏程吧？E博認同每天走6-8千步比較合適嗎？

我越來越認同E博經常在這裏教導大家的，肌肉拉伸、調整筋腱位置等可以治療很多疾病或身體不適的問題，特別是歲數大些的人，遠遠超出常人的想象，太神奇了。yoga的健身作用可能也和這些有關，不僅僅是活動筋骨這麽簡單。希望以後多多介紹。

E博是職業醫生吧？那你這些學說算醫學的什麽科類呢？

所有跟帖： 

• 中醫啊，必須是中醫 -ephd- ♂ (117 bytes) () 06/05/2024 postreply 18:55:27

• 印象中他是反對瑜伽的 -TBz- ♂ (122 bytes) () 06/05/2024 postreply 21:30:10

• 非也，我是反對不合格的瑜伽老師 -ephd- ♂ (295 bytes) () 06/05/2024 postreply 22:16:44

• 上大課地，不要。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 23:18:53

• 誤會了，是會治病的瑜伽老師才有能教授正確的瑜伽 -ephd- ♂ (0 bytes) () 06/06/2024 postreply 05:40:49