是大致步數和裏程吧？E博認同每天走6-8千步比較合適嗎？

來源: 於 2024-06-05 17:14:57 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我越來越認同E博經常在這裏教導大家的，肌肉拉伸、調整筋腱位置等可以治療很多疾病或身體不適的問題，特別是歲數大些的人，遠遠超出常人的想象，太神奇了。yoga的健身作用可能也和這些有關，不僅僅是活動筋骨這麽簡單。希望以後多多介紹。

E博是職業醫生吧？那你這些學說算醫學的什麽科類呢？