二十年前就腰椎不好,但隨著時間推移似乎沒大礙。
膝蓋後來也不好,但後來大概經常曬太陽,膝蓋的問題就被我忽略了。幾乎沒感覺。
從去年底起,腰左側覺得很容易累,但也沒太往心裏去,腰不舒服的時候我拉伸一下腿,似乎腰疼就緩解,但同時膝關節內側覺得疼。
和朋友爬山的時候,我發現我hiking 的時候左膝幾乎都是疼的,因為是有比較陡的上坡和下坡。開始做點簡單的拉伸,平時就在公園走路了,已經三個禮拜,平時走路已不疼,但如果跑的稍快,膝蓋就會覺得疼。三個禮拜前膝關節,尤其前側偏內是有明顯的按壓疼的,已經感覺不到。
我覺得自己是有希望完全恢複的。
希望自己能夠一直不用換膝蓋,原裝的到生命終結。