大雁功在氣功潮初期很流行,功法早就公開了,並不複雜。 按著書練習就可以。
所有跟帖:
• 大雁功我練過,那時北京有人到單位來教,三個月吧,一人倆元錢,同事看我練說你還挺會跳(舞)的咧,就是做飛動作,氣沉丹田。 -窗外白雪- ♀ (74 bytes) () 03/03/2024 postreply 11:01:23
• 差不多就是這個動作,難的是要堅持練,慢慢體悟。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 14:09:28
• 我覺得分人,有的人腦袋能靜下來,像那位周老大,我不行,站那練樁(三個月後,自己在外麵練)滿腦子騰雲駕霧的想法,靜不下來。 -窗外白雪- ♀ (60 bytes) () 03/03/2024 postreply 14:55:42
• 身體不動念頭增加很正常,解決的方法一般是數呼吸,聽呼吸,或意守某處。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 03/04/2024 postreply 06:23:24