手指疼，早上起來僵硬難彎曲

活動一下就好些了。每天早上都僵直。查血沒有類風濕關節炎。

所有跟帖： 

• 補充VD3。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 12:14:02

• 沒用，我長吃 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 12:42:19

• 我有過，後來好了。除了VD，每周幾次的力量訓練可能也有幫助。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 16:27:31

• 我左手也開始這樣了， -春之歌1- ♀ (383 bytes) () 01/18/2024 postreply 13:17:47

• 我覺得也是年齡，隨著年齡的增加，整個身體變得越來越僵硬；另外，是不是冬天比夏天更僵硬？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 14:22:43

• 我才開始三四個月，希望夏天會好些 -春之歌1- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 14:53:43

• 是不是Dupuytren's syndrome? 前陣子電視有prescription for Dupuytren's -akc- ♂ (27 bytes) () 01/18/2024 postreply 13:37:37

• 晨僵所有關節炎都有類似問題。老人要去暖和的地方住 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 16:09:48

• 我曾有過，試試飲食治療，前麵幾個帖子都在講這些。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 16:42:38

• 我閨蜜曾經也是晨僵，雙手都是，而且背疼，甚至晚上睡不著，她在上海看過西醫中醫，都不管用，她那時覺得是更年期綜合症 -翩翩沙鷗- ♀ (353 bytes) () 01/18/2024 postreply 16:52:46

• 我的醫生也說是更年期症狀之一，要補充營養，吃優質蛋白質，象wild fish，兔子肉，海參等等。 -春之歌1- ♀ (117 bytes) () 01/19/2024 postreply 07:26:40

• 每天一塊紅燒五花肉。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 17:05:15

• 報告夫子， 我剛才實踐了邊看油管邊站樁，站得肚子嘰裏咕嚕響，胃口大開， 吃了雙倍的肥瘦相間的烤排骨， 大腿現在酸脹。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 19:49:06

• 那你站得不對頭。站樁，要求神安、心靜、全身肌肉鬆馳、不著力。武把式那種馬步，才校勁。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 20:08:17

• 我是在為了治療膝關節吃幾個月的Move Free Ultra 停藥後出現手指晨僵 -dudaan- ♂ (470 bytes) () 01/18/2024 postreply 17:58:53

• 試試檸檬泡水當茶飲。好像對我有用。四川青花椒+特辣辣椒煮水熱敷，試試。活動手腕手指操 -SAR- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 20:13:44

• 我之前也是這樣，手指還紅腫疼痛，後來盡管少拿手機玩就好多了。 -mumu08- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 04:11:20

• 我幾年前也是這樣，加上腳後跟疼，吃了幾副中藥，艾灸了一段時間，慢慢地好了。注意保暖，亞馬遜上買了一個練手指的。 -YiJian_Emei- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 07:40:33

• 炎症和關節疾病可能與自由基的過多產生和細胞損傷有關 -纖風- ♀ (1401 bytes) () 01/19/2024 postreply 12:28:51