每天一塊紅燒五花肉。

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• 報告夫子， 我剛才實踐了邊看油管邊站樁，站得肚子嘰裏咕嚕響，胃口大開， 吃了雙倍的肥瘦相間的烤排骨， 大腿現在酸脹。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 19:49:06

• 那你站得不對頭。站樁，要求神安、心靜、全身肌肉鬆馳、不著力。武把式那種馬步，才校勁。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 20:08:17