報告夫子， 我剛才實踐了邊看油管邊站樁，站得肚子嘰裏咕嚕響，胃口大開， 吃了雙倍的肥瘦相間的烤排骨， 大腿現在酸脹。

來源: OceanSound 於 2024-01-18 19:49:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 每天一塊紅燒五花肉。 由 fuz 於 2024-01-18 17:05:15

所有跟帖： 

• 那你站得不對頭。站樁，要求神安、心靜、全身肌肉鬆馳、不著力。武把式那種馬步，才校勁。 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 20:08:17

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