應該是1。讓胰腺有張有弛地工作產生胰島素有利長期健康

來源: viBravo5 於 2023-11-09 10:32:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 血糖小白舉手提問 由 纖風 於 2023-11-08 23:52:42

所有跟帖： 

• 第一種情況應該更不好吧 -纖風- ♀ 給 纖風 發送悄悄話 纖風 的博客首頁 (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 10:52:34

• 第一種好比 9-5 工作製周末休息二天，第二種好比996工作製 -viBravo5- ♂ 給 viBravo5 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 11:08:10

• 第一種工作時間短但強度高，容易累趴下。第二種工作時間長強度低，容易倦怠。 -纖風- ♀ 給 纖風 發送悄悄話 纖風 的博客首頁 (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 17:31:12

• 那就少吃點，不會餓壞. 血糖spike主要是碳水食物引起的, 少吃碳水食物 -viBravo5- ♂ 給 viBravo5 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 18:17:27

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