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那就少吃點,不會餓壞. 血糖spike主要是碳水食物引起的, 少吃碳水食物
來源:
viBravo5
於
2023-11-09 18:17:27
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本文內容已被 [ viBravo5 ] 在 2023-11-09 20:34:54 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
回答:
第一種工作時間短但強度高,容易累趴下。第二種工作時間長強度低,容易倦怠。
由
纖風
於
2023-11-09 17:31:12
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