第一種工作時間短但強度高,容易累趴下。第二種工作時間長強度低,容易倦怠。
本帖於 2023-11-09 17:38:52 時間, 由普通用戶 纖風 編輯
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那就少吃點,不會餓壞. 血糖spike主要是碳水食物引起的, 少吃碳水食物
-viBravo5-
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11/09/2023 postreply
18:17:27