瑜伽可以是有生之年追隨的夥伴。你還跑步嗎?
所有跟帖:
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我以為老了,身體該僵硬了,該走下坡路了,包括瑜伽pose 。我這幾次去就是
-lawattaction-
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08/20/2023 postreply
11:16:01
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以我理解合理的瑜伽練習能起到調節儲存體能的功效,合理的勞作同樣具有功效,尤其是做一些修生養性的園藝,但
-danren-
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08/20/2023 postreply
12:25:00
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多慮了,我很會保養自己的,從來沒受傷過。勞動不是為了生計,是一種鍛煉
-lawattaction-
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08/20/2023 postreply
20:23:43