以我理解合理的瑜伽練習能起到調節儲存體能的功效，合理的勞作同樣具有功效，尤其是做一些修生養性的園藝，但

一旦為了生計而辛勞則不得其效了，就像那些專業運動員長年累月的大運動量最後都落下傷病。

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• 多慮了，我很會保養自己的，從來沒受傷過。勞動不是為了生計，是一種鍛煉 -lawattaction- ♀ (358 bytes) () 08/20/2023 postreply 20:23:43