有沒有比較有趣的方式?
所有跟帖:
• 嚐到甜頭以後自然會覺得有趣。鍛煉的結果就是身體健康,心情愉快。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 10:37:07
• 年輕時對各項球類運動很感興趣,也能打到一定水準,球技遠高於普通人的水準。但一直不感興趣力量和速度訓練。 -6degrees- ♂ (693 bytes) () 03/18/2023 postreply 10:50:57
• 現在鍛煉不是為了興趣,是為了活得有質量。我每天都在做最恨的拉伸,但還是堅持下來了,因為我需要。可以放音樂或聽脫口秀。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 12:08:48
• 這話有一定道理。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 12:14:25
• 肌肉也是“用進廢退” ,用總比不用好,既然有球類和跑步基礎,那就動起來啊。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 12:51:41
• 就是一直沒啥樂趣。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 13:19:03
• 既然以前對球類和跑步那麽有興趣,現在咋的會沒“樂趣“了? -pickshell- ♀ (153 bytes) () 03/18/2023 postreply 15:07:45
• 始終對力量型、耐力型、速度型鍛煉沒興趣,覺得枯燥無味。球類靠意識、技巧、靈活度,是有樂趣的。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 16:35:53
• 你也可打球和跑步,誰說這2種運動不需力量,耐力,速度? -pickshell- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 18:25:59
• 你有體育天賦,彈跳力好,身體靈活,學跳鬼步舞吧!有音樂伴奏,有難度,要體力。 -lawattaction- ♀ (80 bytes) () 03/18/2023 postreply 15:09:19
• 我現在喜靜。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 16:37:31