肌肉也是“用進廢退” ，用總比不用好，既然有球類和跑步基礎，那就動起來啊。

所有跟帖： 

• 就是一直沒啥樂趣。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 13:19:03

• 既然以前對球類和跑步那麽有興趣，現在咋的會沒“樂趣“了？ -pickshell- ♀ (153 bytes) () 03/18/2023 postreply 15:07:45

• 始終對力量型、耐力型、速度型鍛煉沒興趣，覺得枯燥無味。球類靠意識、技巧、靈活度，是有樂趣的。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 16:35:53

• 你也可打球和跑步，誰說這2種運動不需力量，耐力，速度？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 18:25:59