我理想中的營養配餐/和人工智能助手

期待有一種手機APP, 隻要我照一下我的食物，它就可以告訴我是多少serving size, 如何把這幾個蔬菜搭配好。比如我給它看一塊豆腐，一包蔬菜，一盒沙拉，一些幹果。它就可以提出建議，如何做出兩頓飯，然後哪些菜最好當晚吃完，哪些可以明天帶。同時提醒我還要添加什麽，比如建議用什麽調料。幫我建設備餐shopping list, 到一個店裏，提醒我把list上的東西買全。如同chatGPT人工智能營養師助手。

 

所有跟帖： 

• 別呀。最後你就變傻了，什麽都信，就是沒有自己的判斷。每個人不一樣，怎麽可能千篇一律。就算是營養食品你最終 -AprilMei- ♀ (300 bytes) () 02/09/2023 postreply 03:15:00

• 你會吃，我買了你推薦的黑巧克力，半年了，還沒吃完呢，我忘了，吃它有啥好處？謝謝！還有，吃雜豆粥 -lawattaction- ♀ (36 bytes) () 02/09/2023 postreply 07:45:34

• 尿蛋白偏高？不記得了，醫生隻問我是否吃很多豆製品。黑巧克力據說對心髒好，我也吃了一年了，但沒必要每天。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 08:58:17

• 豆，不易消化，胃腸能感覺出來。你的， 從體檢檢查出來了，所以我好奇 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 10:32:33

• 我的腸胃沒感覺，因為豆子煮的很爛，高壓鍋兩小時。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 10:52:00

• 噢看到了 尿蛋白 -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 19:24:09

• 不過是參考而已，如同你說的我也參考啊 豆類讓驗血出了神馬問題？ -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 19:22:54

• 想吃啥就吃啥 我今天安排的2餐 1餐是三鮮水餃 1餐是家燉黃花魚 再炒個青菜做個湯 -hhhh- ♀ (512 bytes) () 02/09/2023 postreply 06:10:54

• 你倆大概代謝功能強大，羨慕～～～我隻要超過1500大卡，第二天肯定長磅，超過2000得長2磅多～～～喝水都長肉的體質：（ -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 08:22:22

• 剛吃了15個三鮮水餃 -hhhh- ♀ (82 bytes) () 02/09/2023 postreply 09:20:00

• 吃兩頓的話你的飯量很正常。我吃這種機器皮包的餃子20個都不在話下。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 10:11:17

• 我以前一頓能吃20到25個 現在吃不動了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 17:16:53

• 推薦Fooducate app, 掃一下具體的營養表就出來了，告訴你abc級營養等級。順便提醒一下愛豆類的同學，legu -Backcountry- ♀ (95 bytes) () 02/09/2023 postreply 08:25:23

• 謝謝！我也記起來了。所以，我對本坦提倡的雜糧粥，有異議，當然那天主要說的是粥升血糖嗖嗖的 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 10:38:24

• 真是萬能的群，多謝，我去看看！ -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 19:26:19

• AI搭配出來的你不愛吃怎麽辦？覺得讓我什麽東西不吃沒問題，要把不喜歡的東西吃下去，難度挺高的。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 13:44:06

• AI不是皇上，他的話不是聖旨，一個建議/意見而已 -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 19:27:26