確實是自律和節製。但似乎不是靠餓。靠餓很難堅持，堅持不住的時候，減掉的體重會反彈。

來源: 6degrees 於 2023-02-03 10:30:44 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 這就是關鍵問題所在！自律和節製。 由 danren 於 2023-02-03 08:50:09
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