太極複雜，能不能帶我們練八段錦？尤其配合呼氣和吸氣。

所有跟帖： 

• 你練的那個不是八段錦 -ephd- ♂ (269 bytes) () 11/08/2022 postreply 10:48:04

• 你教我們真正的八段錦吧？上一個視頻也行。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 11:10:49

• 貪多嚼不爛。簡單的入手，再慢慢提高。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 11:21:00

• 八段錦的動作都是非常類似的 -ephd- ♂ (410 bytes) () 11/08/2022 postreply 11:47:46

• 八段錦原版？ 請教一下，哪部書裏有原版的動作圖示和練習方法？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 11:54:01

• 你不都分享過資料了嘛 -ephd- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 12:28:04

• 立式八段錦在宋代的書裏就有記載，但是沒見到圖和練法詳解。所以原版是啥樣兒說不好。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 13:06:43

• 你就是太較真 -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 13:12:26

• 水平低隻好多多請教。 : ) -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 13:29:15

• 區別還是有的。太極拳即使是按養生的路子練，到一定程度之後，遇到壞人也能比劃幾下，抵擋一陣。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 11:36:01

• 這個過於簡單化。套路是瞄靶，推手是打靶。隻練套路的話比常人強一點很有限 -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 12:51:10

• 所以說得要練到一定程度，要整套拳純熟，就能自然出手接招，以及進退步和變招，不用想直接就用上了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 13:19:08

• 你是不是沒練過推手？我是練了之後就去糾正套路，這個跟打靶後調整瞄準位置是一樣的。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 15:06:44

• 推手沒練過，估計以後會有機會。糾正套路？你要搞個周氏太極拳麽？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 16:06:01

• 為什麽有人說是太極操？因為練習者根本不知道在幹什麽，也許自己都以為是在跳舞。明白動作目的，自然就知道動作方位，合力落點。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 16:15:55

• 打架是講的是反應，套路真的沒有用 -ephd- ♂ (618 bytes) () 11/08/2022 postreply 16:17:58

• 這個是比賽，作不得數。太極拳的最大優點是“偷襲”，在賽場上無法體現。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 18:12:18

• 我一直以為偷襲的最佳方式是在腦袋後麵敲悶棍呢 -ephd- ♂ (90 bytes) () 11/08/2022 postreply 18:57:53

• 那個太陋了吧？太極是當麵偷襲，打了你說是你自己摔的，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 19:04:30

• 尼瑪，I服了U了 -ephd- ♂ (283 bytes) () 11/08/2022 postreply 20:03:23

• 那個視頻以前看過，他倆打的挺好玩的。放個武當山道長表演內功的視頻在裏麵。 -Shubin- ♂ (110 bytes) () 11/08/2022 postreply 18:14:14