請教一下,多長期算“長期”?
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• 膝關節和腰椎傷害會在45歲之後發作。不建議負重訓練。 -忒忒綠- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 10:33:00
• 哦,謝謝。真希望我現在就是45歲:)) -越王- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 13:36:10
• 膝關節和腰椎傷害會在45歲之後發作。不建議負重訓練。 -忒忒綠- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 10:33:00
• 哦,謝謝。真希望我現在就是45歲:)) -越王- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 13:36:10