哦，謝謝。真希望我現在就是45歲：））

來源: 越王於 2022-10-05 13:36:10 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 膝關節和腰椎傷害會在45歲之後發作。不建議負重訓練。由忒忒綠於 2022-10-05 10:33:00

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