吃全麥麵包是考慮膳食纖維的攝入，不是控製血糖的考慮。全麥麵包消化慢吧？血糖升的快嗎？

來源: 6degrees 於 2022-09-27 19:01:06 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (90 bytes)
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另外不希望繼續瘦下去，維持在BMI正常範圍靠近上限的附近。

所有跟帖： 

• 我沒專門查過，不然你以身試法一下，分別吃白，黑麵包 -窗外白雪- ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (182 bytes) () 09/28/2022 postreply 05:16:47

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