問個老人吃維D和蛋白粉的問題。

上次我來問了關於我媽頭暈的問題，得到了壇裏好多熱心人和醫生的幫助，很感激大家。

後來我聽從網友的建議給我媽寄了這個：https://www.amazon.com/MegaFood-Vitamin-Support-Dietary-Supplement/dp/B08HN6LZXF?pd_rd_w=L6HH5&content-id=amzn1.sym.deffa092-2e99-4e9f-b814-0d71c40b24af&pf_rd_p=deffa092-2e99-4e9f-b814-0d71c40b24af&pf_rd_r=4BDMTZ5VXC988GP0ZKQT&pd_rd_wg=XBYcO&pd_rd_r=b7855d78-f476-4a7f-9c77-165270bd68ca&pd_rd_i=B08HN6LZXF&psc=1&ref_=pd_bap_d_rp_1_i

發現是5000u的。我的問題是我敢讓我媽吃嗎？應該怎麽服用？可以這樣操作嗎？三天吃一次，每天不到2000u？

另外我媽一個人吃飯不太定時也不太能吃，人瘦，我就買了蛋白粉。不過她現在被我哥接過去和他們一起住，比她一個人時吃的多了，營養也全麵點，最近少長胖了點。那這蛋白粉該怎麽服用？

我是一點不懂這些，謝謝大家了。

所有跟帖： 

• 複習你前帖，認為那個複合維生素不適合日服。VD量太大，還有k（1）也許會增加血凝，對腦梗不利。可以從每周一粒試用 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 06:46:40

• 謝謝夫子有心了！那該買什麽樣的VD給我媽呢？她有骨質疏鬆。 -newage6- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 06:50:32

• 我也剛查出骨質疏鬆，配藥師讓我每天吃2000，網上說最好分開時間吃，早晚各服一次，所以你這個VD5000一顆肯定不合適 -窗外白雪- ♀ (51 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:03:27

• 一看到量化，就有點拿不定主意了。對一般性預防，醫生有沒有建議吃多少的？1000 IU？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:21:45

• 對，骨質疏鬆之前醫生說每天D31000 -窗外白雪- ♀ (245 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:58:43

• 我們沒有骨鬆，用這種 -fuz- ♂ (519 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:07:52

• 請問4h網友提到的有連接嗎？我找了一圈沒找到。。。 -newage6- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:54:10

• 前麵回帖裏麵貼了鏈接。俺管hhhh叫四海姐，她自己說是“四哈”，許多網友用4h -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:58:38

• 圖片我看到了，我按圖索驥竟然沒找到她這個產品，汗！ -newage6- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:14:16

• 四海姐可能又出去玩了，不然肯定會給出在哪裏買的。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:51:42

• 見內 -hhhh- ♀ (481 bytes) () 09/24/2022 postreply 09:37:17

• 謝四海姐。廠家說：Our all-natural products are manufactured in Canada -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 11:09:46

• 看了這個網站：https://www.bioabsorbnutraceuticals.com/collections/b -newage6- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:15:58

• 看到了，眼神不好。打攪了。 -newage6- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:17:03

• 蛋白粉按正常量吃嗎？我看有網友說吃它會增加腎負擔。 -newage6- ♂ (126 bytes) () 09/24/2022 postreply 06:54:45

• 俺在嚐試新食（補）品時的基本原則：先試一點點，無異常反應，再逐漸加量。到半量時，至少觀察兩周，再決定是否停、或續、或全量 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:03:26

• 這類補品，應該是潛移默化的，不會在短時間看出變化吧？有沒有被推薦的服用量可以參考？ -6degrees- ♂ (695 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:24:49

• 益處，待時間驗證；不良反應，大多很快出現。漸增的目的，不是見好，而且證“壞”，及時止損 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:50:07

• 好的，謝謝。 -newage6- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:54:48

• 我吃5000u維生素D沒問題 -littlerabbit- ♀ (275 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:25:23

• 吃了以後，效果顯著嗎？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:34:11

• 食物和營養品的作用是循序漸進的，不會明顯看出來 -littlerabbit- ♀ (244 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:41:07

• 你覺得骨質酥鬆有改善，是因為Fosamax？還是維生素D？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:56:02

• 綜合治理 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:58:03

• Fosamax效果明顯，但是要配合D和鈣 -littlerabbit- ♀ (136 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:01:37

• 很勵誌啊，我最喜歡看轉好的信息了，不管吃藥沒吃，都給我很大鼓勵，謝謝分享 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:03:27

• 我也是長期維D偏低，醫生讓我補充5000微克的一天一顆，隻要停下來，值就偏低，很多年了 -爸爸的草鞋- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:21:58

• 微克和IU不是一個單位。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 10:32:59

• Vd3檢測正常可回到吃2000 IU/天 -5181- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:02:16

• 可以隔天或3天吃一次.買的多送幾瓶給你哥姐吃.再買劑量少點.查查淘寶京東應該都有買.蛋白粉每天吃一調羹. -5181- ♂ (62 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:31:19

• 這倒是個法子，謝謝朋友！ -newage6- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:57:25

• 為什麽不吃深海魚油？ -toppsjf- ♀ (0 bytes) () 09/25/2022 postreply 12:53:00