我吃5000u維生素D沒問題

我長期骨質疏鬆，缺D，一直吃5000u，沒關係。醫生還說我如果忘了吃，一次吃幾顆也可以。

蛋白粉我也剛開始用，一勺加在冷水或冷牛奶裏攪勻，還挺好喝的。一天一勺就可以了，不要吃太多。

所有跟帖： 

• 吃了以後，效果顯著嗎？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:34:11

• 食物和營養品的作用是循序漸進的，不會明顯看出來 -littlerabbit- ♀ (244 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:41:07

• 你覺得骨質酥鬆有改善，是因為Fosamax？還是維生素D？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:56:02

• 綜合治理 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:58:03

• Fosamax效果明顯，但是要配合D和鈣 -littlerabbit- ♀ (136 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:01:37

• 很勵誌啊，我最喜歡看轉好的信息了，不管吃藥沒吃，都給我很大鼓勵，謝謝分享 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:03:27

• 我也是長期維D偏低，醫生讓我補充5000微克的一天一顆，隻要停下來，值就偏低，很多年了 -爸爸的草鞋- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:21:58

• 微克和IU不是一個單位。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 10:32:59

• Vd3檢測正常可回到吃2000 IU/天 -5181- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:02:16