這類補品，應該是潛移默化的，不會在短時間看出變化吧？有沒有被推薦的服用量可以參考？

來源: 6degrees 於 2022-09-24 07:24:49 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (695 bytes)

本帖於 2022-09-24 07:31:54 時間, 由普通用戶 6degrees 編輯

回答: 俺在嚐試新食（補）品時的基本原則：先試一點點，無異常反應，再逐漸加量。到半量時，至少觀察兩周，再決定是否停、或續、或全量由 fuz 於 2022-09-24 07:03:26

另外看到一個評論這麽說：

“I acidentally ordered this vitamin d-3 & K-2 from Mk-4. I usually order K-2 from MK-7. I looked up in PUB MED if it was ok to take this. The information states there is no medical value in K-2 from MK-4. The recommended combination is D-3 & K-2 from Mk-7.”

這個評論有道理嗎？

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所有跟帖：

• 益處，待時間驗證；不良反應，大多很快出現。漸增的目的，不是見好，而且證“壞”，及時止損 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:50:07

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