俺在嚐試新食（補）品時的基本原則：先試一點點，無異常反應，再逐漸加量。到半量時，至少觀察兩周，再決定是否停、或續、或全量

所有跟帖： 

• 這類補品，應該是潛移默化的，不會在短時間看出變化吧？有沒有被推薦的服用量可以參考？ -6degrees- ♂ (695 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:24:49

• 益處，待時間驗證；不良反應，大多很快出現。漸增的目的，不是見好，而且證“壞”，及時止損 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:50:07

• 好的，謝謝。 -newage6- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:54:48