請問脾胃不和怎麽調理，謝謝

每餐之後都會上廁所，有時可以看到排出整個菜葉，請問這是脾胃不和嗎，怎麽調節，謝謝

所有跟帖： 

• 牙口不合。消化第一關：口齒。細嚼慢咽，充分破碎食物，才能減輕胃腸負擔，保證良好消化。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 12:45:19

• 牙醫說有的牙齒被磨了， 沒什麽好辦法了 -mm6799- ♀ (56 bytes) () 08/11/2022 postreply 13:28:25

• 裝冠 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 13:54:29

• 請問怎樣才能讓自己坐下來細嚼慢咽呢？ -mm6799- ♀ (80 bytes) () 08/11/2022 postreply 13:30:29

• 專心數數,嚼一下數一下. 沒頓飯數萬下. 吃飯時手機放三樓上 -老格- ♂ (29 bytes) () 08/11/2022 postreply 19:17:16

• 最好找好的中醫師。要有耐心。跟著一個醫生一段時間，不要一星期沒有顯著效果就換。 -XYZ3- ♂ (778 bytes) () 08/11/2022 postreply 12:55:01

• 這個論壇有很好的醫生 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 12:59:22

• 脾陽虛。禁食生冷，多吃薑，最好是幹薑。中藥可用“理中湯/丸”。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 13:20:05

• 謝謝。幹薑就是超市的ginger 嗎， 怎麽吃， 我通常是紅棗薑煮水。 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 13:23:41

• 幹薑中藥房有賣，每天3～4克，可以和紅棗一起煮。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 13:30:11

• 謝謝，要買中藥房的？ 不是超市的ginger ？薑吃多了會上火嗎？ -mm6799- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 13:31:27

• 超市的是生薑。生薑偏於解表，幹薑側重溫中。多吃都會上火。症狀消除就停用。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 13:37:15

• 謝謝。 我之前的貼子說過家裏的冰箱溫度最小 食物也很涼 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 13:40:12

• 蔬菜盡量煮熟吃，水果太冷可用微波爐熱一下。不過水果多性寒，還是少吃些。如果不方便用幹薑，可用肉桂，小茴香，花椒等代替。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 14:08:35

• 為什麽幹薑好， 幹薑就是超市的ginger嗎， 還是別的？ -mm6799- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 13:26:15

• 改變一下烹飪方式，可以做菜飯菜粥，根本不用忙裏忙外地做炒菜。牙齒不好更應該這麽吃。 -danren- ♂ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 13:36:47

• 大量吃山藥試試 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 16:34:05

• 謝謝大家 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 16:54:14

• 大便是否清稀？是否腸鳴？是否腹痛？ -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 17:39:01