最好找好的中醫師。要有耐心。跟著一個醫生一段時間，不要一星期沒有顯著效果就換。

我不是中醫，胡說幾句。

第一，保暖。避免冰水，冰可樂，冰西瓜等等（夏天的應季水果基本上都是寒性的。要少吃）

第二，少吃不吃生的蔬菜（色拉之類）。

第三，早上吃點薑。 來不及的話，可以去亞洲超市買點薑糖（印尼產的），每天早上吃3，4塊。

第四， 華人超市裏麵買一袋一袋的（大概200-250克一袋那種）山楂（最好是Organic的）。 一袋分10-20次泡茶喝。 可以加幾顆桂圓幹一起泡。 每次泡2-3回就得扔掉。

得有耐心，試一個月體會下有沒有進步。

還有，可以試試南懷瑾肚臍貼。剛開始用量少一點。 

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• 這個論壇有很好的醫生 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 12:59:22