思路清晰，言簡意賅，自我認知客觀。但是我讀到的感受與你自我感受恰恰相反，我認為你是很有意誌力！

先且不論你的家庭情況，就從職場“遭遇”說開。你相當知書達理，不與他人一般見識，隻是需要改變的是麵對職場淩霸，你應該正當防衛，我一般采用方法的就是直視對方眼睛，如果對方語氣加重，你就盯得越緊，直至對方停止說話，你隻需回一句“have you done?!"幾次三番後報備HR或高層。至於“從小被誇大”，那就多朗誦一下“大浪淘沙”或者想想俗話”好漢不提當年勇“，或者參加什麽興趣小組活動，再讓老師表揚一下，我就參加瑜伽班，老師特別喜歡表揚我。我知道旁觀者總是說話容易，但就是讓你知道你沒病，反正我這麽認為，在這種情形下有產生這樣的心理相當正常，隻是需要自我做一些調整，一步一步來，做頓飯，幹點活，出門走走，報個名參加活動，就做一個普普通通的人。

所有跟帖： 

• 哈哈！我的博士論文導師因為我提前去工作而氣得爆粗，我看了他一眼他就立馬象被蜂蜇了一樣，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 11:34:01

• 謝謝你對我的肯定，我是不是還有救？我最近麵對陌生的自己，內心其實很害怕， -tidytiger- ♀ (80 bytes) () 07/30/2022 postreply 11:46:56

• 如果你認為我有道理，就相信自己能做好調整！ -danren- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 12:31:26

• 你要當心藥物副作用。有個媽媽來說過腦子斷片的問題。她好像吃抑鬱藥 -julie116- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 13:12:00

• 我個人非常抵觸各種藥物，3分毒就已經夠受的了 -danren- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 13:29:58

• 很多慢性病的藥有副作用。然後再給你治副作用的藥。最後到底是誰的副作用也扯不清了 -julie116- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 22:09:54

• 你很棒！自己帶大了special needs的孩子。很堅強，很能幹。你一定會好好的！ -大大老貓- ♀ (328 bytes) () 07/30/2022 postreply 21:27:15

• 同意，樓主思路清晰，一定可以調整回來的。要不換個輕鬆一點的工作，哪怕工資少一點呢。 -Shine20- ♀ (143 bytes) () 07/30/2022 postreply 11:56:21

• 你說的在理，但是高工資對我也很重要，我自己物欲很低，但我想多給兒子攢些錢。 -tidytiger- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 12:08:15

• 既然你知道你是孩子的依靠，就更要明白你自己的重要性。你好了你兒子才能好。 健康的身體才能讓你去賺錢。 -mimi56- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 12:20:08

• 覺得您現在得先照顧自己。如果有好姐妹，或者信得過的，現在是請他們幫忙的時候。如果家裏或親友能幫一把，就太好了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 12:46:41

• 開個玩笑 把網名中的tiger改成cat，問題就解決了 -danren- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 13:27:44