思路清晰，言簡意賅，自我認知客觀。但是我讀到的感受與你自我感受恰恰相反，我認為你是很有意誌力！

先且不論你的家庭情況，就從職場“遭遇”說開。你相當知書達理，不與他人一般見識，隻是需要改變的是麵對職場淩霸，你應該正當防衛，我一般采用方法的就是直視對方眼睛，如果對方語氣加重，你就盯得越緊，直至對方停止說話，你隻需回一句“have you done?!"幾次三番後報備HR或高層。至於“從小被誇大”，那就多朗誦一下“大浪淘沙”或者想想俗話”好漢不提當年勇“，或者參加什麽興趣小組活動，再讓老師表揚一下，我就參加瑜伽班，老師特別喜歡表揚我。我知道旁觀者總是說話容易，但就是讓你知道你沒病，反正我這麽認為，在這種情形下有產生這樣的心理相當正常，隻是需要自我做一些調整，一步一步來，做頓飯，幹點活，出門走走，報個名參加活動，就做一個普普通通的人。