身體豎直，跪坐在腳麵上可能會拉得更長

來源: ephd 於 2022-05-29 19:53:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 試了一下沒感覺股四頭肌繃緊呀 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 21:00:26

• 多好的事啊 -ephd- ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (237 bytes) () 05/30/2022 postreply 12:38:49

• 按照您說的慢慢由跪坐的姿勢躺下，感覺股四頭肌有點繃緊，但不吃力。謝謝您！又學一招練股四頭肌！ -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 19:38:03

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