大約是在80年代末吧，我得了類風濕。症狀時輕時重，覺得與氣候和勞累明顯有關，最嚴重的時候，早晨4，5點鍾就疼醒了，翻個身都會疼得齜牙咧嘴，幾乎沒法睡覺。而且疼痛在脖子，肩背，腰腿這些位置遊走不定。去看了西醫和中醫，吃過各種常見的中西藥，還有湯藥。一開始有效果，但過了一段時間效果就不明顯了，有的還有副作用。
有一次我去合同醫院取藥，看到門口的通告，說開了一個氣功門診，但要患者自費。我當時對自己的病很絕望，雖然對氣功完全不了解，但也想試一試。到了門外看到，當時醫生在裏間，正給一位患者治療。我就坐在走廊的長椅上等。由於我體質比較敏感，坐下後大約1分鍾就感覺疼痛緩解，而且身心有有明顯的愉悅感。當時我與醫生的距離，大概是15米左右。
之後我在那裏治療了一個療程，同時跟這位氣功師學練太極內功(免費的)，他就是我的啟蒙老師，人稱茅老師。雖然氣功治療收費比較高，但是我的症狀在2周內就得到了明顯改善，而且是在不吃藥的情況下。之後我就跟他學練站樁和氣功，幾乎每天早晨都在某公園裏見麵。經過大約不到半年，我的類風濕就完全好了。在之後的這些年裏，因為著涼偶爾小犯過幾次，但都比較輕，最多2，3天就恢複了。
除了類風濕之外，我當時肝火比較大，累了或餓了都好發脾氣。練氣功之後，肝膽得到了調節，心態也與之前有很大不同，我自己和家裏人都感覺到了脾氣的變化。
下麵放一些氣功練習相關的鏈接，供同好參考：
氣功人網
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張天戈回憶北戴河氣功療養院
20世紀50-80年代氣功療法初始摸樣（上）
20世紀50—80年代氣功療法初始摸樣（中）
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