謝謝解釋,先試試傻站,可能等身體好一點就可以抬手臂了。我總是好奇別人怎麽抬手臂那麽久我一點都不行,哈哈!
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不客氣。可能是氣脈通了吧。盤坐也是一樣,新手單盤都坐不了多久,而高手雙盤可以坐幾個鍾頭。
-Shubin-
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05/21/2022 postreply
09:20:00