運動了一輩子的人,病了

來源: 石貝 2022-04-30 21:32:02 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (7136 bytes)

外子經過將近五年的病痛後,自己決定去住院,這個院不是醫院,而是老人院。看著他從2018年開始病情逐漸嚴重,至今要靠輪椅行動,心中就不斷質疑,所謂生命寓於運動,其真確性究竟有多少? 自從二十多年前認識他,給我最深印象就是他的酷愛運動,那時,每個禮拜中的三天,他下班後便與另外兩個斯洛伐克同鄉一起跑步,一跑就是十公裏,跑完才回家洗澡吃飯。他們中兩個工程師,一個醫生,從八十年代始,直到2009年退休,一年四季風雨無阻。

除了跑步,每年溫哥華馬拉鬆長跑,外子也不會缺席。滑雪則是外子冬季不可或缺的運動,他説從十幾歲便在斯洛伐克滑雪,已成爲他冬天必不可少的運動項目;他的夏季運動是劃船,年輕時曾在斯洛伐克拿過劃獨木舟(Kayak)大獎,曾經傻傻地問他,爲何不買由發動機操縱的小船,記得外子十分不屑:誰稀罕那種船啊!我就是要通過臂力滑動船隻啊。斯洛伐克人仿佛將運動視作他們不可或缺的生活方式,甚至靈魂之所在,一生不離不棄。

退休後,因年過六十,有人告訴外子跑步會傷害膝關節,於是他不得不結束長達五十多年的跑步,改而散步。熟悉我們的朋友都知道,我們的足跡可以説遍佈大溫地區的各個郊野公園,每天或隔天一至兩個小時,走得大汗淋漓。

然而,從2016年開始,外子發覺左下肢不適,但並未引起太嚴重的結果。那年我們去斯洛伐克旅行,臨行之前,他特意去買了那種緊身襪,當時他自己懷疑是靜脈曲張的問題,這種緊身襪應可減少旅途中的不適。回來以後,左下肢的問題依然困擾著他。年底時,他去打了一針感冒疫苗,誰知大約一個月後出現眩暈及失衡現象,甚至次年初,因症狀嚴重,不得不去了醫院急診。

從此之後,外子的病情“波瀾壯闊”地展開了,2018年因失衡問題及左下肢麻木無力,他開始使用手杖,非常不幸的,年中及年底在家跌倒兩次。2019年病情持續,家庭醫生看不出個所以然,便先後將他轉介到神經內科和老人科診治,兩年多的時間,群醫無策,因此也沒有治療方案。

直到2020年,神經內科及老人科醫生終於經研究得出結論:血管性帕金森綜合症,此癥的特點是下肢的步態問題比典型帕金森癥更爲嚴重,而上肢卻沒有帕金森癥的震顫問題,因外子的站立及步行的失能,他不得不依賴助行器和輪椅,醫生坦言道,非常遺憾,此癥至今沒有任何有效的治療。此間,網友欲千北也給了我們一些建議,在這裏要真心感謝他。

此癥從2018年可以説“一瀉千裏”地惡化,外子從一個那麽健壯的人,幾乎是運動了一輩子的人,一下子就變成連站立行走都不得的殘疾人,感謝上帝,幸好他的大腦未受侵犯,思考能力並未受到影響,我們依然可以正常交談。但是,另一個問題出現了,正因他的思考能力沒有受到影響,他對這三年以來從開始診斷不出何種疾病,直到病情不受控製地惡化,心中十分懊惱、失落,特別是家中所有事都要依賴我去做,他非常的過意不去,比如拖垃圾箱到門外、後園清理雜草等,每次我做完後,他都要帶著歉意地道一聲Thank you,我叫他不必這樣,他卻答道------這本來是我應該做的 啊!

久而久之,抑鬱症和焦慮症陸續出現,從來都是溫柔耐心的他,有時竟口不擇言,甚至與無端爭執,氣得我竟忘記他是個病人,事過之後冷靜下來,心裏覺得很對不起他,畢竟他病了這許多年,心中的那份無奈,不是當事人,真是很難理解。

最終,外子向我表示他會入住養老院,他説我不是他的護士,也不是他的照顧者,我應該有我自己的生活。這令我想起多年以前,因我有一女友的老公中風癱瘓,但一直住在家裏,雖也有護工來,但照顧的主要責任還是太太,負擔很重 。當年我們曾去探望,外子之後表示,如果他將來有這樣一天,他一定不會將照顧的責任留給我,他説你是我的太太,你要享受你自己的生活。

自從他決定了入住養老院,除了申請及辦理手續外,外子分別打電話給他在斯洛伐克的姐姐、外甥女及親戚和朋友,告訴他們這個決定,出乎我意料,所有人的反應都是支持他的,”你當然應該搬去養老院,讓Betty有她正常的生活“。至於我自己,對於他的這個決定,多少是有些猶豫的,曾經這樣向他表示:假如你沒有出現失智癥或二便失禁的情況,我會一直照顧你。但他雖病情加重,卻始終沒有出現這兩種情況,即使如此,他也因不願再牽累我,而寧可搬入養老院。而無論他的親戚或朋友,沒有一個人對此有任何微言或指責,當然我也因此沒有任何良心上的歉疚和苛責。

如今,外子已搬入養老院一週,嘗試儘快適應那裏的生活,並囑我不必每天來探視,過好我自己的日子。而我自己“打回原形”,又回到23年前單身的日子,人生大抵就是這樣了,兜兜轉轉,也叫合久必分吧。

文前提到的“生命寓於運動”,不想評論其真確性,起碼運動並不能避免或短或長的生命中出現疾病,更不能避免或選擇罹患任何一種疾病,假如生命真的可以藉運動而常保健康,甚至延續壽數,那麽,人類應該早就拚了命地發明各種各樣的運動,以延長生命了。當然,比起一百年前或更早的時候,人類的壽命確實已經延長了很多,但這並非運動所致,而是醫療科技的高度發展,令診斷及各種治療方麵有了長足的進步。

至於運動,不可否認,適當的運動已然成爲我們的一種生活方式,它令我們的精神狀態都爲之改觀,但想借此避免生病,卻是不現實的。生,老,運動,不病,終究代替不了生,老,病,死的千古循環。

(全文完)




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所有跟帖: 

感謝分享,祝福你們 -櫻紫- 給 櫻紫 發送悄悄話 櫻紫 的博客首頁 (0 bytes) () 04/30/2022 postreply 21:51:55

有空多去看看他,這是個可敬的人。至於運動,我看跟健康關係可能不大。壯在有強,健在無弱。 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (41 bytes) () 04/30/2022 postreply 22:25:08

謝謝你,我們每天通電話,交流情報 -石貝- 給 石貝 發送悄悄話 石貝 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 19:04:00

據我所知,一些養老院有瑜伽練習活動,既然他喜歡運動,不妨可以幫他問問一下。 -danren- 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 04/30/2022 postreply 22:42:48

good article. -borisg- 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 02:39:25

運動過量可能有害。 另外,有些基因隻有到了一定年紀就會表達。真正長壽的人沒有大運動量的。 -FollowNature- 給 FollowNature 發送悄悄話 FollowNature 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 03:31:00

是這樣,我知道的幾個已經至少95歲以上的,沒一個是以前愛鍛煉身體的,但性格的確是開朗不鑽牛角尖的。 -yhr- 給 yhr 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 07:20:32

+2 是的。過度消耗體能 -Shanghaigirl98- 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 09:38:21

讚!好文筆!好文章!運動肯定對身體有利,但是,職業運動,極限運動,超乎常人的運動一定有害! -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 04:15:56

如果不停止跑步,也許情況會有不同 -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 04:52:47

也許!反正挺可惜的,70幾歲就行動不便了。不過,我確實注意到幾個70多的人出現嚴重健康問題。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (822 bytes) () 05/01/2022 postreply 05:24:37

這兩年朋友分享過多個朋友去世的消息。突然走的好幾個,也都六七十歲。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 06:27:50

太可惜了!咱們的父母都活到80-90歲,咱們要活的更久吧?而且活的自食其力。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (98 bytes) () 05/01/2022 postreply 07:26:04

他今年夏天就八十啦! -石貝- 給 石貝 發送悄悄話 石貝 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 19:05:00

男的八十歲也算很不錯了。 -julie116- 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 21:43:15

好文。運動作用有限,醫學治療也有限。 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 04:55:39

我對長年喜歡跑10公裏和馬拉鬆的的人不理解 費膝蓋呀 膝蓋磨損的次數是有數的 -hhhh- 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (160 bytes) () 05/01/2022 postreply 06:01:12

你沒那個天賦 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 10:41:34

生命在於運動,不等於能躲過生病,兩回事。運動也不一定是病因。正因為頭腦清楚所以決定去養老院,否則 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (110 bytes) () 05/01/2022 postreply 06:25:26

令人尊敬! -Calsh2007- 給 Calsh2007 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 06:39:00

以運動來避免生病,應屬緣木求魚, -尋夢千裏- 給 尋夢千裏 發送悄悄話 (239 bytes) () 05/01/2022 postreply 06:50:15

帕金森是因為重金屬 -hongloumeng- 給 hongloumeng 發送悄悄話 hongloumeng 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 07:06:10

沒寫完,是因為腦部重金屬中毒。跟運動一點關係都沒有。 -hongloumeng- 給 hongloumeng 發送悄悄話 hongloumeng 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 07:07:03

也可能是缺乏某種金屬,如鎂 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (146 bytes) () 05/01/2022 postreply 10:23:55

也可能是藥物中的納米金屬 -julie116- 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 12:54:49

有道理 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 17:00:23

是的,都有可能。但跟運動沒關係 -hongloumeng- 給 hongloumeng 發送悄悄話 hongloumeng 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 14:25:18

他去養老院是正確的選擇,不然樓主哪一天給累倒了,就很麻煩。運動不等於健康,也不等於長壽。健康又長壽是最難的。 -Shubin- 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 07:45:38

抱抱,感謝分享,祝福你們。感覺去老人院是對的。這樣他還有社交生活,人與旁人打交道和與家人打交道處理方法很不一樣, -laolaoshishi- 給 laolaoshishi 發送悄悄話 laolaoshishi 的博客首頁 (56 bytes) () 05/01/2022 postreply 08:52:22

每個人都要盡量獨立生活,這是一種尊嚴。 -6thsense- 給 6thsense 發送悄悄話 (170 bytes) () 05/01/2022 postreply 09:00:32

這個時候難道不是共度時艱? -89to10- 給 89to10 發送悄悄話 (128 bytes) () 05/01/2022 postreply 09:22:39

一起去養老院吧,在家折騰不起了 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 10:24:00

不如把養老院的租金用於請人護理 -julie116- 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 12:56:05

公立護士中心 根據個人收入 每天就交30元起 一個月才900元 服務到位 -hhhh- 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (312 bytes) () 05/01/2022 postreply 16:23:59

有公立的保底是件幸運的事 -julie116- 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 21:51:42

知道一例老僑老夫妻 男的有1米8 女的才1米5 以前在外省開飯店 老了把飯店交給兒子管理 2口子來溫哥華養老 -hhhh- 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (627 bytes) () 05/01/2022 postreply 10:34:05

寫得很好,其中痛苦悲傷讓我感同身受。生命在於運動,這話是有點誤導的,以前打拳師傅有一句話:練拳不練功,到老一場空。 -kai2002- 給 kai2002 發送悄悄話 kai2002 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 11:14:36

流感疫苗後的失衡體驗過。和我打的估計是類似(我2017年初)。持續若幹年。而且頭兩年偶爾頭頂有那種突然一顫的感覺。 -julie116- 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (116 bytes) () 05/01/2022 postreply 12:53:19

老公的失衡一直持續至今,他2016年底打的流感疫苗,跟醫生說,醫生表示不可能,唉。 -石貝- 給 石貝 發送悄悄話 石貝 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 19:02:00

醫生肯定不肯支持這種聯係的。我今年和醫生提了她本來想 -julie116- 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (77 bytes) () 05/02/2022 postreply 21:41:20

多給吃些黑木耳之類。排金屬。小時候住的地方有一個帕金森老人,他是在鐵路工作多年的 -julie116- 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 13:01:48

好文,老去的無奈,漸漸失去自理的痛苦。。。覺著還是要多動,保持肌肉量,盡量不挑戰自己的極限。。。開心最重要,向阿Q看齊 -慕雲開- 給 慕雲開 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 13:19:11

不可不動 也不能過度運動消耗體能 中庸之道 嚐試一下自然療法吧 -佩瑤- 給 佩瑤 發送悄悄話 佩瑤 的博客首頁 (503 bytes) () 05/02/2022 postreply 09:56:01

運動太多,產生自由基太多沒清除,可能營養也沒跟上 -翩翩沙鷗- 給 翩翩沙鷗 發送悄悄話 翩翩沙鷗 的博客首頁 (96 bytes) () 05/02/2022 postreply 11:08:31

下肢氣血消耗太多了 可以通過營養調理和物理調理 再加上中醫自然療法 針灸+按摩+ 熱敷+中藥 -佩瑤- 給 佩瑤 發送悄悄話 佩瑤 的博客首頁 (72 bytes) () 05/02/2022 postreply 12:34:27

你倆分析的很好,而且有恢複的可能,期望好消息,那麽一點點改善! -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 14:11:08

此文有點誤導。運動因人而異,我知道九十多歲還打高爾夫的,國內還有九十多歲練拳的。運動了一輩子的最後都死了,說明運動不好? -二胡一刀- 給 二胡一刀 發送悄悄話 二胡一刀 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 12:45:49

要看是什麽類型的運動項目 競爭性項目消耗體能過多 起到反作用 快慢結合 動靜結合 內外平衡 -佩瑤- 給 佩瑤 發送悄悄話 佩瑤 的博客首頁 (141 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:56:25

沒覺得有什麽誤導。文中說的是高強度的運動。適當的運動當然有益無害。 -原上草2017- 給 原上草2017 發送悄悄話 原上草2017 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 21:54:07

His diet? -7grizzly- 給 7grizzly 發送悄悄話 7grizzly 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:48:10

總覺得運動不能過量,因為不可能一直下去 -雪狗2014- 給 雪狗2014 發送悄悄話 雪狗2014 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 17:59:13

外子? 第一次聽說這樣叫丈夫或男人。 -pudo- 給 pudo 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/03/2022 postreply 08:21:26

我也是。啥叫外子?國內哪個地區稱丈夫為外子? -Yu-Yuan17- 給 Yu-Yuan17 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/03/2022 postreply 08:29:36

你們太年輕了,內子,外子通常在古書裏會用 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2022 postreply 11:04:09

共產黨來以前,有文化的人會這樣說。 -原上草2017- 給 原上草2017 發送悄悄話 原上草2017 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2022 postreply 19:56:04

你先生是個好人,能設身處地為你著想。 -done_that- 給 done_that 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/03/2022 postreply 14:18:29

謝謝你。 -石貝- 給 石貝 發送悄悄話 石貝 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2022 postreply 15:31:00

除了運動之外,還是有先天遺傳因素的, -pisces-hk- 給 pisces-hk 發送悄悄話 pisces-hk 的博客首頁 (410 bytes) () 05/04/2022 postreply 19:04:29

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