此文有點誤導。運動因人而異，我知道九十多歲還打高爾夫的，國內還有九十多歲練拳的。運動了一輩子的最後都死了，說明運動不好？

所有跟帖： 

• 要看是什麽類型的運動項目 競爭性項目消耗體能過多 起到反作用 快慢結合 動靜結合 內外平衡 -佩瑤- ♀ (141 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:56:25

• 沒覺得有什麽誤導。文中說的是高強度的運動。適當的運動當然有益無害。 -原上草2017- ♂ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 21:54:07