【夏果係列】水果三明治

“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使誌無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也”。---《素問.黃帝內經》

隨著炎熱夏季的到來，我們的餐飲作息也隨之調整。配合變得清淡的胃口，和身體對大量水份的需求，日常健康飲食應該適量增加一定的蔬菜水果。

今天給大家介紹一款簡單方便又漂亮美味的水果三明治。非常適合夏日清晨的早餐，或午後的下午茶，或是去海邊公園郊遊野餐。

 

水果三明治

 

原料：

厚片吐司麵包（去邊）

新鮮水果：草莓，藍莓，紅莓，葡萄，櫻桃，芒果，奇異果，香蕉，等。

裝飾香草：薄荷，百裏香，等

吐司醬：各種果醬，杏子醬，草莓醬等。

製作方法：

1. 吐司去邊，切成喜歡的長方形或者正方形小塊。

2. 塗一層薄薄的果醬。

3. 將洗淨的水果，切厚片，用cookie cutter製作喜歡的花型，擺放在吐司片上。

4. 用喜歡的香草裝飾。

 

草莓三明治

芒果三明治

葡萄三明治

藍莓三明治

櫻桃葡萄三明治

紅莓三明治

奇異果三明治

雜果三明治

讓我們在平淡的生活中，尋找並創造趣味，美好與詩意。

 

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所有跟帖： 

• 漂亮得賞心悅目 -紅菜- ♀ (0 bytes) () 07/03/2020 postreply 22:01:13

• 好漂亮呀！都不舍得吃了。 -閑暇食光- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 00:56:58

• 漂亮好吃！ -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 03:02:45

• +1 -業餘廚子- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 04:31:13

• 真美！讚公主巧手創造的趣味，美好與詩意。 -攬香- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 07:25:52

• 真漂亮啊！ -米奇的廚房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 07:35:31

• 好精美的食物！ -lava100- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 08:01:27

• 爬梯的極品 ：） -酒後真言- ♂ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 08:41:31

• 真是賞心悅目的感覺啊 -大瓊Holly- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 09:04:25

• 美！ -suezi-q- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 09:54:10

• 漂亮，讚 -虎丘- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 10:28:13

• 公主做的食物都太美貌了。讚創意！ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 10:38:57

• 健康與藝術的完美結合！讚！ -rosejyy2000- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 11:13:32

• 好精致的三明治，看著就覺得日子真美好啊：） -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 11:58:52

• 謝謝分享！又見公主的美麗作品，看著又養眼、又開心，真是巧手妙思！ -快手廚房- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 13:34:42

• 精美 -ABD- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 15:49:09

• 藝術水果，讚！ -亮亮媽媽- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 16:39:28

• 藝術品：） -皮球- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 16:48:52

• 哪裏舍得吃， -無法弄- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 22:22:41

• 漂亮! -天天落雨- ♀ (0 bytes) () 07/06/2020 postreply 03:27:59

• 完美藝術！ -想冬眠的熊.- ♀ (0 bytes) () 07/07/2020 postreply 14:01:39

• 好精致！好美麗！ -糖粒兒- ♀ (0 bytes) () 07/08/2020 postreply 02:18:44

• 做得好漂亮哦，我也喜歡做這個 -helen_水柔石剛1- ♀ (0 bytes) () 07/16/2020 postreply 10:26:14