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| • #跟帖# 謝謝大家，非常感謝！：））））） [流行時尚] - 培香豆(1088 bytes ) 2023-06-20 | |
| • #跟帖# 前天的，昨天的，今天剛剛出爐的。 [流行時尚] - 培香豆(1813 bytes ) 2023-06-20 | |
| • #跟帖# 斑點皺紋誰都有。 [流行時尚] - 培香豆(304 bytes ) 2023-06-20 | |
| • 一組色彩搭配嚐試 [流行時尚] - 培香豆(2173 bytes ) 2023-06-20 | |
| • #跟帖# 最喜歡綠色衣服搭白綠雙色項鏈那張。 [流行時尚] - 培香豆(197 bytes ) 2023-06-19 | |
| • #跟帖# 很有啟發，謝謝分享！最近曬得很黑，日常穿著舒服方便是肯定的，但也有點黔驢技窮的感覺。謝謝分享，好些是我喜歡和可以借鑒的。 [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-19 | |
| • #跟帖# 美！ [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-19 | |
| • #跟帖# 讚！：） [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-15 | |
| • #跟帖# 我天然喜歡的碳水容易升糖，所以種類上適當幹預是必要的，這樣份量上可以盡興些。發現煮毛豆莢太絕了，既飽腹，還可以一顆一顆 [流行時尚] - 培香豆(140 bytes ) 2023-06-14 | |
| • #跟帖# 以我這點運動量，健康合宜的飲食控製應該是控糖主力軍。喜歡醋但很久沒喝過了，還有這作用，回頭試試。 [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-14 | |
| • #跟帖# 我不是前凸後翹的身材，但裏麵好幾款我能穿。 [流行時尚] - 培香豆(101 bytes ) 2023-06-13 | |
| • #跟帖# ==》碳水控製有困難的姐妹千萬看進來。 [流行時尚] - 培香豆(923 bytes ) 2023-06-13 | |
| • #跟帖# 能起到警示作用就好，孩子真貼心。我目前這種情況，有朋友說幹脆暫時不要測血糖，免得七上八下的，盡量注意就行。 [流行時尚] - 培香豆(96 bytes ) 2023-06-13 | |
| • #跟帖# 繩隻跳了一會兒，然後借助繩各種拉伸，回家衝個熱水澡喝杯冰牛奶，哇~~~ 明天繼續。：） [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-13 | |
| • #跟帖# 草地泥地都不缺，謝謝班長提醒。收拾繩子，出發~~~ ：） [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-12 | |
| • #跟帖# 番茄黃瓜很久沒買過了，今天鍛煉回來去買點。這邊吃的東西太誘惑了，我這點毅力有時真的很不夠。 [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-12 | |
| • #跟帖# 最喜歡Look3的黑背心+短褲，雙城生活的幾個Look也非常喜歡。謝謝分享搭配理念！ [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-12 | |
| • #跟帖# 嗯。這兩天煮麵條時比較有比例的意識，加上蔬菜蛋肉，應該比較合宜。昨天實際上還是沒能動起來，今天感覺能夠開始又一輪了。 [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-12 | |
| • #跟帖# 有朋友說我這是好幾年沒回過國了，歸期在即，千頭萬緒一時失控了。覺得有道理。今天早早吃了飯，待會兒騎車去公園，跳繩。 [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-12 | |
| • #跟帖# 有道理！每次形成習慣後我會堅持一段時間，很enjoy。但時不時就會抽一下風，耽擱在那裏動彈不得，然後艱難起步又一輪。 [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-12 | |
| • #跟帖# 謝班長分享。你提到的有些點我也注意到的，我最大的問題是量比較大，比如隻用玉米當主食的時候，我肯定是兩根才行。瀑布汗~~~ [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-12 | |
| • #跟帖# 遺憾的是，往往控製不嚴，放縱太過。檢討一下。:( [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-12 | |
| • #跟帖# 我吃水果不多，但米飯，麵食，甜點，稍不留意就會過量。：（ [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-12 | |
| • #跟帖# 我運動方麵不及你，更不及OrangeBread，但從方式和強度來說，我更接近你。吃飯上麵，我是一日三餐我都不能少。：） [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-12 | |
| • #跟帖# 我們倆的症狀好像完全相反。 [流行時尚] - 培香豆(862 bytes ) 2023-06-11 | |
| • #跟帖# 這次回來我們改吃買來的混合米了，我挺喜歡的，不過混的白米可能稍微多了些。待會兒去單買些粗糧摻進去。謝謝Mutsu！ [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-11 | |
| • #跟帖# 謝謝一喝就飛，這ID！：） [流行時尚] - 培香豆(942 bytes ) 2023-06-11 | |
| • #跟帖# 我有在考慮恢複用藥，但用藥容易幹瘦，有點猶豫。 [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-11 | |
| • #跟帖# 謝謝美眉展開這個話題，有啟發！脂肪蔬菜蛋白質我還行，就是碳水這一塊很容易放任自己。今天一定把帖子裏提到的幾樣粗糧買起來。 [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-11 | |
| • #跟帖# 謝謝兩位姐妹詳細真誠的分享！我有一一認真閱讀。 [流行時尚] - 培香豆(1446 bytes ) 2023-06-11 | |
| • #跟帖# 我找到更能暢所欲言這個話題的地方，有得著和啟發再與大家分享。：） [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-10 | |
| • #跟帖# 嘿嘿，英雄所見。：） [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-10 | |
| • #跟帖# 下麵接龍那張也挺像的。 [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-10 | |
| • #跟帖# 兩位美眉的都不錯，我的敷衍一點。但昨天很開心，悶了幾天終於踏出家門，動起來的感覺挺爽的。 [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-10 | |
| • 我來談談我的煩惱，不吐不快的真實煩惱。 [流行時尚] - 培香豆(67 bytes ) 2023-06-10 | |
| • #跟帖# 看來接龍之前需要預報一下，讓大家有所準備？：） [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-09 | |
| • #跟帖# 再跟兩張，今天晨走時特意拍的黑白元素照片。 [流行時尚] - 培香豆(359 bytes ) 2023-06-09 | |
| • #跟帖# 對頭對頭。：） [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-09 | |
| • #跟帖# 倒數第二張有點像一位旅美華裔作家年輕時候，名字一時想不起來了。 [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-08 | |
| • #跟帖# 重新跟了帖，換了新的老照片。：） [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-08 | |
| • #跟帖# 壇內接龍 [流行時尚] - 培香豆(413 bytes ) 2023-06-08 | |
| • #跟帖# 上麵接龍的帖子跟帖卷起來的，是設置的問題？ [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-08 | |
| • #跟帖# 以前大家喜歡提意見給建議，反正我是挺受益的。言之有物的敲敲打打，和鼓勵表揚一樣，都挺看重的。 [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-08 | |
| • #跟帖# 天氣太熱，好幾天沒出門了，窩家裏盡惦記著吃。待會兒得出去走走。 [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-08 | |
| • #跟帖# 我媽特信特服刮痧拔火罐，頭痛腦熱都會走一輪。我有點怕怕的，死扛。：） [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-08 | |
| • #跟帖# 有時間想拍幾張班長上任帖裏那種街拍，就不知道合不合適，來不來得及。現在人曬得太黑了，總穿鍛煉服，比較敷衍。 [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-08 | |
| • #跟帖# 謝E班謬讚！20年前那張好像是相機拍外，其餘都是不同時期手機拍的。照片刪了一批又一批，就它們轉來轉去始終在那裏。 [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-08 | |
| • #跟帖# 五彩繽紛的生活碎片，回頭看時更有意思。：） [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-08 | |
| • #跟帖# 謝珍寶分享，這張更清楚。 [流行時尚] - 培香豆(90 bytes ) 2023-06-07 | |
| • #跟帖# 做帖時也在琢磨這些零亂未刪片之間到底有什麽關聯，2016的背影模糊又沒什麽特色卻一直留著。很開心美眉的話為我做的注解。 [流行時尚] - 培香豆(0 bytes ) 2023-06-07 | |
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