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| • #跟帖# 難得小姑娘要跑步，可得好好陪著，別太推啊。現在發現所有的事情，都得自己內推才行。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-22 | |
| • #跟帖# 能歡樂慢跑其實就挺好。俺一直按耐不住想跑速度，就受傷了。＾_＾還是要耐心，哪怕是要跑速度。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-22 | |
| • #跟帖# 精靈厲害！再跑幾次不用停，就可以進20分大關了。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-22 | |
| • #跟帖# 喵爸這跑量太猛了。俺這周太弱了，今天跑完跑量才上兩位數。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-09 | |
| • #跟帖# 精靈霸氣十足！咳咳，這5k比賽竟然還可以跑走跑，而且還第一名站台？厲害啊。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-09 | |
| • #跟帖# 希望能早日回家。這次需要批評一下曉陽姐，給兔姐夫點個讚。老爸對女兒的愛，看來是老媽都理解不了的啊。＾_＾ [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-09 | |
| • #跟帖# 風景太美了。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-08 | |
| • #跟帖# 上來跟老兄握個手。足球也曾經是俺的最愛。＾_＾從大三開始踢球，一直伴隨著赴美求學直到工作後一兩年吧。上學時 [運動健身] - oghost(889 bytes ) 2023-07-08 | |
| • #跟帖# 不知道是哪個山頭。不過爬雪山還是有風險的，要格外小心。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-07 | |
| • #跟帖# 真漂亮，難怪大家都去跑。雪山，綠地加秀麗的湖泊，很像美國這邊的風河山脈。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-07 | |
| • #跟帖# 最近老在反思，我一直跑不好老受傷，是不是吃的沒有跟上。。。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-07 | |
| • #跟帖# 這位兄台好文筆。俺匢圇吞棗的看完，說都不會話了。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-07 | |
| • #跟帖# 歡迎小布版主浪完回家！ [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-07 | |
| • #跟帖# 漂亮。終於看到俺也去過的地方了。這個海灘很美，還是不多的可以遛狗的海灘。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-07 | |
| • #跟帖# 俺有次爬山，也看到有人在山上做倒立。這個太有難度了。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-07 | |
| • #跟帖# 這是比翼雙飛跑世界啊，讚！ [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-07 | |
| • #跟帖# 上班有人聊跑步，下班有人陪跑步，很幸福啊。其實俺不羨慕熊的跑步，羨慕的是各種好吃的。。。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-07 | |
| • #跟帖# 喵爸跑步一直都可以控製這麽好。現在跑量不少啊。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-07 | |
| • #跟帖# 哦，你這走的多很多，很厲害。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-04 | |
| • #跟帖# 大峽穀還是非常值得去看看的。如果有R2或是R3目標的，更值得去了。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-04 | |
| • #跟帖# 好羨慕能開水遊泳的。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-04 | |
| • #跟帖# 小布神龍見首不見尾。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-04 | |
| • #跟帖# 這些妹子真不錯。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-04 | |
| • #跟帖# 魚哥帥氣！ [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-04 | |
| • #跟帖# 謝謝分享。喜歡的活動，就會心甘情願的去投入時間與精力。攀岩感覺非常酷！ [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-04 | |
| • #跟帖# 20年前穿越美國，應該也有不少趣事。有機會分享一下啊。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 嗯，那個純屬意外。哈哈。寫這個回憶的時候，思緒在無數年前栩栩如生的畫麵和當下現實之間反複穿越，很是感慨時間都跑哪裏去了。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 咳咳，以為俺寫的你可能都看不懂了啊。再讚一下你的重訓效果！ [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 謝謝曉陽姐。好羨慕你現在的狀態：一顆永遠年輕的心！ [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 是的。現在做啥都得瞻前顧後的。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 年輕是好啊，那時候身體恢複快。波大幾年前走10個小時，非常不錯的啦。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 祝花版早日圓夢RRR。。。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 教練好！是的，以前的這種旅行，未知的和不確定的東西很多，從某個角度看，比現在看完各種攻略後的旅行要有意思。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 謝謝月半！俺也是有感而發。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 記憶感覺還是有選擇性的。要麽是好的，要麽是能激勵你前進的。都是印象深刻。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 是啊。到最後能記住的都是沉澱下來的精華。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# John看上去就是非常的fit。這個歲數還有這種狀態，真的是難得。曉陽姐和John都是榜樣。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 好漂亮的風景。加州海岸線上真的是好多景點啊。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 不懂VO2max, 讚一下20歲的大姑娘。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-02 | |
| • 跑者分享：記憶中的大峽穀徒步 （2023年7月） [運動健身] - oghost(7064 bytes ) 2023-07-01 | |
| • #跟帖# 看來以後應該先跑步，再幹活。哈哈。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-01 | |
| • #跟帖# 魚哥好厲害。跑著跑著，就跑成了傳奇。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-01 | |
| • #跟帖# 讚漂亮的肌肉線條。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-07-01 | |
| • #跟帖# 哦，原來是這個意思。＾_＾政治正確，真的是很多話就沒法說了啊。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-06-29 | |
| • #跟帖# 看得出來這次跑步收獲頗豐啊。有機會跟你的女神打上招呼不？算了，不看照片了，你多寫些跑步相關的東西就好。大神們離 [運動健身] - oghost(72 bytes ) 2023-06-28 | |
| • #跟帖# 看來需要川兄時不時來巡場子。毛三含情默默啊。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-06-28 | |
| • #跟帖# 為啥我覺得你強調的和小布發的原帖子根本不在一個頻道上呢？小布通過自身的經曆和所知，給大家介紹超馬越野跑有關pacer的 [運動健身] - oghost(1205 bytes ) 2023-06-28 | |
| • #跟帖# 夫子兄有經驗。俺真不知道短跑該怎麽練。隻是照搬了長跑taper的概念。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-06-28 | |
| • #跟帖# 哈，不怕喵爸的白眼。誰讓他跑的成績那麽好，還抱怨直道飛不起來的？！＾_＾ [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-06-28 | |
| • #跟帖# 哈哈。多謝！你應該再多分享些大神們的照片的。＾_＾ [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2023-06-28 | |
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