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| • #跟帖# 所以我說健康長壽的方法是有的，隻是一般人做不到。如果身體沒啥大病，每天大概2小時就可以了。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-03-02 | |
| • #跟帖# 普通人的壽命從八字可以推算出來，大運和流年也是。要想改變很難，但凡事總有例外。 : ) [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-03-02 | |
| • #跟帖# 聽說材料和輔料是成套的，最貴的是瑞士產的，次貴的是米國，再次的是韓國。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-03-01 | |
| • #跟帖# 前些天LD 的手指挫傷紅腫，把家裏10年舊的雲南白藥調酒敷上，立即止痛，隔天就基本好了。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-27 | |
| • #跟帖# 覺得大同適合做秈米，飯煮到快熟了還可以加臘腸或蔬菜之類的。做粳米，紫米，brown rice 的話象印好很多。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-27 | |
| • #跟帖# 亞麻上就有，yami 也有，搜 TATUNG [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-27 | |
| • #跟帖# 我買的是Costco 的Pink Salt 沒有添加劑，鏈接在內 [健康養生] - Shubin(252 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 我們這邊有的店裏賣all natural 的豬肉，相對好一些。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 我是從食補的角度調節飲食，不考慮升糖。 : ) [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 簡化版東坡肉做法: 材料有硬肋五花肉，蔥薑，13香，糖，料酒，醬油；或紅腐乳汁和腐乳。肉要 [健康養生] - Shubin(1812 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 應該是吧。油，肥肉，肉皮都有幫助。覺得與家族多世代的飲食習慣和體質相關，我就比較怕油膩，吃1，2塊就夠了。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 如果天氣冷，可以去掉糙米多加小米，天氣熱可以適當放些糯米或大黃米。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 謝謝。試過大米3杯紫米一杯燜飯，但是沒有肥肉有效。其實黑芝麻粉也很不錯，最好先蒸10分鍾。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 謝謝分享。我家LD 發現吃東坡肉對便秘有效，所以每周做一次。高壓鍋可以用，等有空了我把做法送上來。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 小馬連啥是長壽，長生，駐顏，不死這些基本概念還都沒整明白呢。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-22 | |
| • #跟帖# 謝謝分享。 2012年出土的《天回醫簡》，據說比《黃帝內經》要早。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 會適合一部分人，而不是所有人。要是不見效可以換其他方法。華夏養生功夫得有幾百種吧。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-18 | |
| • #跟帖# 練內功的有人睡地上還有睡地下室的，據說能接地氣。但是要注意防潮防蟲。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-15 | |
| • #跟帖# 晉朝葛洪的《神仙傳》裏，記載了不少上古仙人的事跡。例如白石生，至彭祖之時，已年二千餘歲矣。常煮白石為糧。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-15 | |
| • #跟帖# 一般是不吃煙火食，有的隻吃水果，有的隻吃幹果或堅果之類的。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-15 | |
| • #跟帖# 禁食大概屬於強製性的辟穀。 氣滿不思食，屬於自然辟穀。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-15 | |
| • #跟帖# 那個不是凡人是神人：“乘雲氣，禦飛龍，而遊乎四海之外；其神凝，使物不疵癘而年穀熟。” [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 讚樓主的態度，理性，務實，求真。凡是前後矛盾聳人聽聞的，隻說好處不提缺陷的，都要打個問號。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 不僅吃藥做手術有危險，打疫苗，抽血，靜脈滴流等也有風險。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-13 | |
| • #跟帖# 本山大叔，小品的巔峰。 : ) [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-12 | |
| • #跟帖# 以前大陸是食物不夠，現在北美是食材生長和加工過程中的多種化肥，激素，抗菌素，添加劑，色素，等等。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-10 | |
| • #跟帖# 這類情況很常見，從49年到89年，大陸很多人過勞（體力，腦力）而且營養不良，50歲左右就出現各種毛病。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-10 | |
| • #跟帖# 低於平均值，2022年美國女士的平均壽命大約是80.2 歲。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-06 | |
| • #跟帖# 我是骨頭燉好了再下白菜，菜煮的時間太長營養會損失。花椒大料加一點可以去腥提味。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-02-02 | |
| • #跟帖# 好地方，樓主有福氣。 : ) [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-01-27 | |
| • #跟帖# 看來你那裏可能比較潮濕，我們這冬天取暖室內很幹燥，不開加濕器就不舒服。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-01-27 | |
| • #跟帖# 在家工作的比以前多，省下的時間用來健身。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-01-27 | |
| • #跟帖# 亞麻上就有 One Piece Wood Cutting Board，價格可以接受。鏈接在內 [健康養生] - Shubin(67 bytes ) 2024-01-26 | |
| • #跟帖# 好像有 swimming lotion，到亞麻上找找看。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 如果家族裏沒有得這個病的，不必太擔心吧。fuz兄說的運動，米蘭兄提到的飲食都很重要，還有一個是心情。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 這3樣我都不放冰箱裏，現在室溫白天設定在70度，保存10天沒啥問題。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 用腦多就容易傷神，也就是不嗇神，偏離了第一條。 : ) [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-01-09 | |
| • #跟帖# 謝謝分享。【莊子】裏頭有 “養形必先之以物，物有餘而形不養者有之矣；” 網上有白話翻譯，鏈接在內 [健康養生] - Shubin(114 bytes ) 2024-01-09 | |
| • #跟帖# 我做蝦都是熟透了吃，所以沒覺得這個蝦有腥味，也可能是味覺不靈敏吧。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-01-08 | |
| • #跟帖# 我是在Costco，鏈接在內 [健康養生] - Shubin(195 bytes ) 2024-01-08 | |
| • #跟帖# 第二個養殖蝦，產地應該是印度。阿根廷那個我買過幾次，味道很好的。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-01-08 | |
| • #跟帖# 基因是一個方麵，後天保養也很重要。例如陳立夫活了101歲，他哥陳果夫才活到59歲。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-01-07 | |
| • #跟帖# 也可以是個科目，每天去做一下。網上有文章介紹了10位百歲開國將軍，鏈接在內。 [健康養生] - Shubin(118 bytes ) 2024-01-07 | |
| • #跟帖# 如果不為生活所迫，要保持“食飲有節，起居有常，不妄作勞”。自然界的鳥兒，哪有每天捉蟲搞10幾個小時的？ [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-01-07 | |
| • #跟帖# 做過5次心髒手術、右眼失明、戴兩隻助聽器、骨質疏鬆造成身高減低10厘米。 [健康養生] - Shubin(228 bytes ) 2024-01-07 | |
| • #跟帖# 他要是肯保持健康生活方式，估計能活到110歲，而且不用做那麽多次手術，晚年的生活質量會好不少。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-01-07 | |
| • #跟帖# 作者對陸遊不夠了解。他晚年學道頗有成果，還寫了一些學道和踵息的詩，例如：搖齒複牢堪決肉，枯顱再茁已勝簪。 [健康養生] - Shubin(6080 bytes ) 2024-01-04 | |
| • #跟帖# 說的很對，無閑少錢的搞不了養生。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-01-04 | |
| • #跟帖# 有教學視頻？ 我得去找個看看。 : ) [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-01-02 | |
| • #跟帖# 說的很對，運動是健康3要素之一嘛，新年了學個舞在家跳跳很開心。 : ) [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2024-01-01 | |
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