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| • #跟帖# 太極拳有練技擊的，也有練養生的。技擊的也是要耗損元氣的。養生的是保守元氣。想“盜'天地之一氣，談何容易。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-08 | |
| • #跟帖# 如果國內有監護人，最好是住國內的養老院，因為費用比美國低很多。在國內居家也可以，但得有親人監護才行。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-03 | |
| • #跟帖# 對普通人來說，名與他們基本不搭接，聲在生活裏也不占重要地位。色和滋味，都與肉體直接相關，才是最重要的吧。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-03 | |
| • #跟帖# 這個恐怕要看喝酒人的身心狀態，喝的是啥酒，喝酒是在哪個時辰，還有喝了多少吧。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-01 | |
| • #跟帖# 他去養老院是正確的選擇，不然樓主哪一天給累倒了，就很麻煩。運動不等於健康，也不等於長壽。健康又長壽是最難的。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-01 | |
| • #跟帖# 在網上找到了這個方子，叫補腎烏發丸。我放了 2個鏈接在內容裏頭 [健康養生] - Shubin(222 bytes ) 2022-04-30 | |
| • #跟帖# 謝謝。在亞麻上找到了。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-30 | |
| • #跟帖# 謝謝分享。視頻裏講的很詳細。幹桑葚哪裏能買到呢？ [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-30 | |
| • #跟帖# 樓主說的是中藥，你說的是新鮮的。美東看到有3種，鐵棍最貴最細，粗一些的最便宜，再粗的口感鬆軟，我覺得這種味道最好。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 我覺得菜汁之類的比較適合吃蔬菜少的人。如果飲食還是保持中餐習慣，估計攝入的蔬菜已經夠了。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-27 | |
| • #跟帖# 看到有一種 印度人參(Ashwagandha)，據說對減輕焦慮有幫助，但是我沒有吃過。鏈接在內容裏頭 [健康養生] - Shubin(218 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# n年前有個朋友在家裏幹活突然暈倒，救護車來的及時送的也快，到了附近的醫院但查不到他的記錄，醫生隻好先給做檢查，因為不能確 [健康養生] - Shubin(86 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# 如果每天精神足，沒毛病，渾身舒爽，那就不是一般人了。上班的男士耗腦汁耗體力的，不吃肉也得吃蛋和奶，不然頂不住。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# 《禮記·王製》：“五十異粻，六十宿肉，七十貳膳，八十常珍，九十飲食不離寢。” [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 覺得還是先約個JHH 的醫生給看看，順便去看下急診的環境。據說平時裏頭坐的滿滿的，全都是黑人兄弟姐妹。租房子的話那附近 [健康養生] - Shubin(116 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 我見到的聽到的很多是城裏人骨質疏鬆，有個親戚就是跌跤導致髖部骨折，大概一年多後去世的。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 我60歲之前每天都是吃3餐必吃。胃口比較好也能吃，因為是北方人，米飯喜歡吃幹爽有嚼頭的，雞鴨魚肉大塊的最好，不需要喝湯， [健康養生] - Shubin(217 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 看來您是比較會保養，估計將來能輕鬆破百。早餐一定要吃好，因為人的胃經在7~9點最活躍。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 喝湯是很好的愛好，我年輕時候就不懂這個。免晚餐可以慢慢來，先改吃稀飯或麵條，米糊也不錯。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 覺得嚼豆子是條件所限，如果有天天都有花生米，火腿腸，紅酒白酒黃酒，誰去嚼豆子。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 我隻是舉出一些選項而已，對付饑餓感跟吃零食是2回事兒。我昨晚就是吃10顆枸杞子，還有一粒鈣片，就解決了。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 吃和動不矛盾，不吃好哪有勁頭去活動？老人吃好了還要先休息20分鍾，消消食兒再去動。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 很多農村人比城裏的身體好。以前沒見過農村人有跌了一跤會把胯骨給跌壞的。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 各人體質不同，適合我不一定適合別人，不過總要試試才知道。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • 聊聊奔七族的飲食 [健康養生] - Shubin(2189 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 做雞鴨魚肉都用得上吧，比如做花椒雞，鹽水鴨，燉羊腿，牛尾，還有 [健康養生] - Shubin(95 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 看下這裏 - 花椒、麻椒、藤椒到底有什麽區別？https://zhuanlan.zhihu.com/p/65331506 [健康養生] - Shubin(102 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 睡眠時間夠長是一個方麵，質量是另一個。 [健康養生] - Shubin(9627 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 看來身體已經恢複了？ 應該犒勞一下自己。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-19 | |
| • 在健康3要素裏，睡眠比飲食和運動重要？ [健康養生] - Shubin(5202 bytes ) 2022-04-19 | |
| • #跟帖# 我隻是提出了問題，答案還沒想好呢，希望看到你的文章。問候。祝福。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-18 | |
| • #跟帖# 講的很有道理。覺得肉體是一個方麵，精神是另一個方麵。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 我自己的感覺是與食物和水有關，與身體狀態也有關。多年前剛到美國的時候，大概有2年多完全不過敏，之後花粉過敏症狀特別嚴重。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-16 | |
| • #跟帖# 估計是通過修煉來達到的，華夏也有類似的方法。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-16 | |
| • #跟帖# 不太懂你講的，要轉運具體如何操作呢？ [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 轉運太難了，能稍微改一點就不得了。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 如果按命理的說法，各人的陽壽都能大概算出來 [健康養生] - Shubin(78 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 可能是比較難受，但應該不是大問題，試試土辦法？ [健康養生] - Shubin(838 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# Bodybuilding champion Cedric McMillan dead at 44: reports [健康養生] - Shubin(186 bytes ) 2022-04-15 | |
| • 健美不等於健康，健壯也不等於健康 [健康養生] - Shubin(3822 bytes ) 2022-04-14 | |
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