如果天氣冷，可以去掉糙米多加小米，天氣熱可以適當放些糯米或大黃米。

來源: Shubin 於 2024-02-26 11:20:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 糯米是不是升糖太快？我現在湯圓、元宵都很少吃了。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (144 bytes) () 02/26/2024 postreply 11:25:54

• 我是從食補的角度調節飲食，不考慮升糖。 : ) -Shubin- ♂ 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 12:00:21

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