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| • #跟帖# 曉陽這麽說我都不好意思了，很為你能去柏林參加馬拉鬆開心。 [運動健身] - tiger00(42 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 很多年前50肩吃過 Ibuprofen，腿上好多細紅點，記得醫生說是什麽 penia, 以後不敢亂吃了。 [運動健身] - tiger00(113 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 真事，出血性中風，沒找到原因，平時很健身。 [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 先休息一周，然後去健身房用他們的儀器做按摩。 [運動健身] - tiger00(555 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 也祝你早日康複！ [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 那個bridge 我根本做不了，但重量鍛煉後腰肌還算比較結實。 [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 曉陽搞錯了，俺LD是本地人。 [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 佩服能跑的，隻有仰慕的份； [運動健身] - tiger00(87 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 年輕就是好，愈的快，羨慕！ [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 你鍛煉蠻多的，向你學習。 [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 謝謝。 [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 謝謝，剛去坐了45分鍾按摩椅，舒服了一陣子。 [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 嗯。 [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 第一次180磅，第二次160磅，LD說這個練習不是群體肌肉，位置不對容易傷。 [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 是的，以後不敢了。 [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 恭喜！ [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 所以很蠢啊......不作不死...... [運動健身] - tiger00(300 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 謝謝，偶爾用點A535。 [運動健身] - tiger00(136 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 是的，我也喜歡走路爬山，天冷了，偷懶。 [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 謝謝。20多年前就有點腰椎間盤突出最近1年那裏又骨質疏鬆，是得小心點，骨折了更後怕。 [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 謝謝曉陽。這麽年輕就做外婆了，嫉妒：） [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 哈哈。夫子夫人康複不錯，祝福。 [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • 因為蠢傷腰了 [運動健身] - tiger00(2239 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 能幹，佩服！ [運動健身] - tiger00(161 bytes ) 2023-06-29 | |
| • #跟帖# 2001年搬運病人的時候也傷過一次，疼的不能坐不能翻身，臥床一周 [運動健身] - tiger00(566 bytes ) 2023-06-29 | |
| • #跟帖# 讚！好文。 [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-06-29 | |
| • #跟帖# 擠擠坐這：） [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-06-27 | |
| • #跟帖# 說：ｉ ａｍ ｓｗｅｅｔ ｅｎｏｕｇｈ ａｌｒｅａｄｙ：） [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2022-12-21 | |
| • #跟帖# 愛美麗小小年紀真能幹，讚！ 剛出爐的餅幹不敢靠近看，因為我可以吃10塊：） [運動健身] - tiger00(380 bytes ) 2022-12-19 | |
| • #跟帖# 這一鍋加點辣椒醬我也會全部吃完，喜歡！ [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2022-12-16 | |
| • #跟帖# 我的腳很容易出汗，smart wool 和 icebreaker 的襪子穿起來感覺最舒服。 [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 讚！我早上醒來後想3件事感恩，可以很簡單：天氣真好，晚上睡的好，身體健康等等都可以 [運動健身] - tiger00(543 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 說的對。 [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 10多年前，我被LD push 重量放棄健身房鍛煉，60歲的我現在 [運動健身] - tiger00(317 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 我老公在健身房40多年了，40多歲的時候還去學習和考了健身培訓和營養的證書。 [運動健身] - tiger00(563 bytes ) 2022-12-12 | |
| • #跟帖# 去shopper drug mart 或其它藥房問，糖尿病藥那麽多，他們才清楚。 [運動健身] - tiger00(766 bytes ) 2022-12-08 | |
| • #跟帖# 不知道哪個牌子好，我買的D3 + K2，吃完這瓶不買了，自己做納豆，K2含量高好多倍。 [運動健身] - tiger00(111 bytes ) 2022-12-08 | |
| • #跟帖# 我今天早上試了，雙手隻能吊5秒，以後每天吊，看能不能在一個月內進步到1分鍾：） [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2022-12-08 | |
| • #跟帖# 我更了幾年了，現在去健身房做重量，就是為了維持骨密度，2年後看能不能增加，要吃K2 [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2022-12-08 | |
| • #跟帖# Actually, it can with meds. Mine went back to normal 2003, [運動健身] - tiger00(413 bytes ) 2022-12-08 | |
| • #跟帖# Actually, it can. My bone density went back to or [運動健身] - tiger00(0 bytes ) 2022-12-08 | |
| • #跟帖# 我去年還可以做3個引體向上呢，很久沒做了，沒這麽吊過呢。 [運動健身] - tiger00(206 bytes ) 2022-12-07 | |
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