10多年前，我被LD push 重量放棄健身房鍛煉，60歲的我現在

來源: tiger00 於 2022-12-13 06:47:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (317 bytes)

每次到健身房看著那些年輕姑娘用那麽大的重量隻有羨慕的份。

也在推自己，但知道適可而止，因為得過50肩，打過針，1年後才康複。

我記得2周前老公抱怨過右膝蓋疼，但他還是減量舉重，這幾天在路上，疼的厲害。

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