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| • #跟帖# 我也是這麽猜。舉重用力時心跳猛增，類似摔跤，兩三分鍾的比賽就可以滿頭大汗 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-30 | |
| • #跟帖# 你的兩篇都看了，太有毅力了! 那樣拚命的過程被你敘述得平實緊湊還有幽默感，讚! [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-30 | |
| • #跟帖# 不好意思，叫你傷感。我的意思，大家一般隻看到他們人前被敬佩，其實背後多少痛苦 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-30 | |
| • #跟帖# 真是不容易。他可以背個水袋吧？那他上廁所怎麽辦？ [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-29 | |
| • #跟帖# 讚求同存異。但沒看到有人說人定勝天啊？挑戰自我不等於人定勝天 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-29 | |
| • #跟帖# 熊有專門的吧？這個搞不好把熊惹火了 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-29 | |
| • #跟帖# 寫得非常中肯，讚! [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-29 | |
| • #跟帖# 我見過一個一條腿的巴西柔術比賽，大家都去圍觀，太精彩了 [運動健身] - GoGym(35 bytes ) 2022-04-29 | |
| • #跟帖# 對，而且要鞋底平薄，類似摔跤鞋，再次是 crosstrainer, 鞋底厚的跑鞋最不好 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 這個牌子叫vibram, 是介於襪子和鞋子之間的設計，特別舒適，而且腳底充分抓地 [運動健身] - GoGym(83 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 謝謝提醒，不過我不跑步，穿五指鞋舉重，特別是 squats, 很幫助stability [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 不懂。不過喜歡他的鞋子，我有好多雙 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# Skinny fat [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 教練，你覺得這傷是腰還是hip? [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 能夠打開別人的話匣子，也是天賦呢 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 我記得好像是三分半。我達標沒問題的，就是太痛苦了 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 你重量上去了要特別注意膝蓋位置，要保持膝蓋間有兩肩寬，膝蓋距離不變 [運動健身] - GoGym(68 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 我是啊，都張著嘴嗯嗯附和，還給他們送我家雞下的蛋 [運動健身] - GoGym(177 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 這個對皮膚特別好 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 有意思! PM一般是自己嗎？ [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 我也不愛說話，最怕的是牙醫嘮叨，我被撬著嘴，隻能勉強嗯嗯幾聲 [運動健身] - GoGym(44 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 對呀，我每次看你寫愛美麗都恨不得和你換娃 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 我覺得還是天賦最重要，就是把我從小冰死也成不了 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 對對，我也是，體育一直都是優的，但是那個陰影太大了 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 愛美麗在我心中是個完美的小天使，你嫌人家的話趕緊送給我 [運動健身] - GoGym(235 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 和uber司機談了這麽深，你們兩口子肯定特別 personable [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 謝謝分享! 我以前上體育課也最恨800米，每次都有嚐到肺裏的血的感覺 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 先砸你! 愛美麗那麽優秀的娃你還居然嫌人家，真是身在福中不知福啊 [運動健身] - GoGym(177 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 對! 還有各種球類，很多老中喜歡的，希望都來交流 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 這個現象是什麽原理呢？靜脈循環跟不上？ [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 你上次說300磅？ [運動健身] - GoGym(345 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 老實講我很反感華人對造神的熱衷，這也是為什麽英文沒有這個詞。你是版主，希望記得初衷 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 還有不要造神，大家都是普通人，互相交流，專業運動員也不是神 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 我也很受益教練文章，特別是膝蓋的鍛煉，希望以後多看到 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 寫得真摯感人 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-27 | |
| • #跟帖# 我也做過這樣的夢，教室都不知道在哪裏 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-27 | |
| • #跟帖# 啊？我家都是driver，包括我爸 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-27 | |
| • #跟帖# 我是夢考試，沒複習，或者一個學期沒做作業，期末馬上就要當掉，也沒法畢業 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-27 | |
| • #跟帖# 這麽生動的夢境! 我做夢醒來隻記得片斷 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-27 | |
| • #跟帖# 我家兩個都不打鐵，但對生病反應和家一樣。男的通常脆弱，一生病就變成小baby [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-27 | |
| • #跟帖# 是的，現在幾乎所有運動都要做力量訓練 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# 要爆炸的肌肉啊，太讚了! [運動健身] - GoGym(195 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# Deadlift 最練的是 hamstring和glutes, 所以是大腿發力。後背是其次，千萬不能腰先發力 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# 其實嚴格來說沒有三十年，是三十年前開始被老公教的，但之後生娃，換工作搬家，常常有中斷 [運動健身] - GoGym(426 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# 是的，我去年痛得厲害的時候晚上都睡不著覺，折騰了大半年，現在重新慢慢開始 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# 去看看醫生吧 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# 謝謝。我以前看了教練推薦，買了一件8磅的，在家的時候都穿著。現在想再買個重些的 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# 多謝妹妹! 一定要腿發力而不是腰發力。腿的肌肉多比腰強多了，腰的小肌肉太多，非常容易傷 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# 對了還有，拉的時候要平視前方 (比如看鏡子裏的自己), 不要往下看。往下看就會 Round the back [運動健身] - GoGym(35 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# 你太太買了多少磅的？ [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-26 | |
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