謝謝提醒，不過我不跑步，穿五指鞋舉重，特別是 squats, 很幫助stability

所有跟帖： 

• 這是什麽牌子的鞋？ 另外，謝謝你給我在做leg press時的注意事項。牢記！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/28/2022 postreply 19:40:53

• 這個牌子叫vibram, 是介於襪子和鞋子之間的設計，特別舒適，而且腳底充分抓地 -GoGym- ♀ (83 bytes) () 04/28/2022 postreply 19:52:08

• 好。我去看看。也買來做力量訓練時穿，squats很需要鞋子不滑腳底抓地。謝謝！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/28/2022 postreply 20:14:17

• 對，而且要鞋底平薄，類似摔跤鞋，再次是 crosstrainer, 鞋底厚的跑鞋最不好 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/28/2022 postreply 20:23:33

• 跟你學不少！ 看中那雙粉黑相間的了。：D -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/28/2022 postreply 20:32:19