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| • #跟帖# 兩百磅跑半馬啊？太厲害了 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-26 | |
| • #跟帖# 恭賀小君妹妹喬遷新禧! 五月份是不是要來新的打卡動作了？ [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-26 | |
| • #跟帖# 第一個slam應該是illegal, IBJFF居然沒有call？？ [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-26 | |
| • #跟帖# 能 hand walk 太厲害了。不過你這些都是有氧，算不上重訓 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-26 | |
| • #跟帖# 那去年的冠軍取消了嗎？獎金也退回去？我記得EPO的half life不長，他也真夠膽大的 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-24 | |
| • #跟帖# 你整天這麽曬，怎麽還那麽白嫩啊？ [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 回來還要漚肥嗎？ 還是直接進地裏？你那裏的生存環境真好，延年益壽 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 幸福啊，居然能搞到馬糞，怎麽拉回來呢？你家有卡車？ [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 夫子還是這種老觀念啊 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 愛美麗好瀟灑的樣子啊 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 你家狗的身材真好! [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 你去看一下上麵旺旺的帖子，重訓普遍規律也適於啞鈴 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 大重量的時候要有人spot， 不過會spot的人不好找 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 讚旺旺關注重訓! 我沒看視頻，你總結的幾條都靠譜。重訓還有個要點，就是 variation [運動健身] - GoGym(290 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 這打油詩我可寫不出來呢。她爺爺改的也好，我仔細看了好幾遍，太美好的祖孫三代! [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-13 | |
| • #跟帖# 齋月的一到晚上就狂吃，所以阿拉伯人肥胖和糖尿病率最高 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-13 | |
| • #跟帖# 脂肪沒啥，果糖隻能被肝髒代謝，大多都變成脂肪了。主要是缺乏蛋白質 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-13 | |
| • #跟帖# 水果餐以果糖為主，其實不是健康飲食 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-13 | |
| • #跟帖# 浙江鄉村的景色真好啊，特別喜歡那隻大公雞，我都想去住了。你女兒太厲害了，都會寫中文詩! [運動健身] - GoGym(167 bytes ) 2023-04-13 | |
| • #跟帖# 有意思。不過你這個不是斷食，而是所謂的水果餐。腳氣很容易治的，噴或抹tinactin 抗真菌藥很靈的 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-13 | |
| • #跟帖# 小熊你很會取景 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-13 | |
| • #跟帖# 上萬人fasting的臨床？我不知道有人做過這麽大的臨床，因為沒人給錢。你能貼link嗎？我很好奇 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-13 | |
| • #跟帖# 教堂好宏偉啊! 我也最喜歡 Pistachio 的冰淇淋：) [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-13 | |
| • #跟帖# 剛開始fasting，最容易是去掉早餐。如果去晚餐，中飯晚些吃，變成中晚餐 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-13 | |
| • #跟帖# 我十多年前回中國後不明原因大病一場，體重降到108磅，和你差不多了 [運動健身] - GoGym(415 bytes ) 2023-04-12 | |
| • #跟帖# 你去看看曉陽姐帖子裏寫到的 Jason Fung的書 The Code of Diabetes. 我朋友先生也是 [運動健身] - GoGym(22 bytes ) 2023-04-12 | |
| • #跟帖# 我以前也這樣以為的，問了他們， 他們的醫生說A1c不是完全平均，而是年輕紅細胞的影響更大 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-12 | |
| • #跟帖# 對，, 個紀錄片叫 The science of fasting, 我覺得挺不錯的 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-12 | |
| • #跟帖# 是的，他們兩口子也是嚇了一跳，太太陪著先生每天隻在2小時內進食 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-12 | |
| • #跟帖# 曉陽姐，碰巧我也認識一個類似的例子 [運動健身] - GoGym(420 bytes ) 2023-04-12 | |
| • #跟帖# 笑死我了。我們這裏的自然曆史博物館的石頭應該更多。下次帶愛美麗來看 [運動健身] - GoGym(108 bytes ) 2023-04-12 | |
| • #跟帖# 這馬也得練 treadmill 啊：). 你們母女像姐妹花，真是開心 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-11 | |
| • #跟帖# 不是自己看，每項運動都有規則。Jiu-jitsu 根本不允許striking, 是和 Boxing完全相反的 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-10 | |
| • #跟帖# 我也容易增重，郵輪上健康食物很多的 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-10 | |
| • #跟帖# 嗬嗬，你說的這些我都知道，都練過，根本不是拳擊 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-10 | |
| • #跟帖# 真是有緣分啊，網上也有很多奇妙的相遇 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-10 | |
| • #跟帖# 真的是 fitness camp, 還有下船的各種活動，可以整天運動 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-10 | |
| • #跟帖# 花花，到維也納了啊，祝你玩的開心。我以前去出差過兩次，別忘了去看看Habsburg 的夏宮 [運動健身] - GoGym(69 bytes ) 2023-04-10 | |
| • #跟帖# 站這兒 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-10 | |
| • #跟帖# 非常同意。我以前做過郵輪，每天健身房，加上遊泳走路，大把健康食物好選，十天我還掉了兩磅 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-10 | |
| • #跟帖# 非常同意你父母。拳擊的腦震蕩幾率很大，你喜歡搏擊，可以選泰拳或其他contact sport [運動健身] - GoGym(104 bytes ) 2023-04-10 | |
| • #跟帖# 你要是有興趣，去訂閱 muscles and fitness, 裏麵有很多好文章和各種訓練介紹 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-03 | |
| • #跟帖# 對，我有一堆五指鞋，都是在健身房穿, 對重訓特好。我上次看了你讀書時攀岩的文章就知道你是個好勇鬥狠的人 [運動健身] - GoGym(184 bytes ) 2023-04-03 | |
| • #跟帖# 比較常見的一個cycle三到四天，循環鍛煉全身的大肌群和附屬的小肌群 [運動健身] - GoGym(714 bytes ) 2023-04-03 | |
| • #跟帖# 肌肉訓練要全身，而且每組肌群練了以後要恢複幾天。你這樣完全相反，會受傷的，也不均衡 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-03 | |
| • #跟帖# 真是有意義的一天! 繁忙充實到處都是正能量! 對了，你們怎麽知道那個人是最後一個？ [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-03 | |
| • #跟帖# 嘻嘻，你早已經趕超我了 ：) [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-03 | |
| • #跟帖# 嗯，很多人為了秀腹肌特別去練，其實要全身肌肉平衡才對 [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-03 | |
| • #跟帖# 鐵人意誌，隻有佩服二字! [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-03 | |
| • #跟帖# 嗯嗯， hug [運動健身] - GoGym(0 bytes ) 2023-04-03 | |
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