剛開始fasting，最容易是去掉早餐。如果去晚餐，中飯晚些吃，變成中晚餐

來源: GoGym 於 2023-04-13 08:07:07 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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