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| • #跟帖# 連著5天了，是該休息調整一下 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 擼鐵做菜，裏裏外外一把手！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 勵誌！95歲以上孤獨求敗呀 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 沒看明白那個pace圖，在跑步機上跑怎麽還能上上下下，中間還有gap，用的啥模式? [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 景色真不錯。跑起來更輕鬆吧！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 漂的不亦樂乎！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 去的地方真不少！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 粗淺的說，dopamine是精神上的，endorphin是肉體上的 [運動健身] - 旺One旺(148 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 有重訓，有花香，double多巴胺！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 可以試試冷水洗臉，吃巧克力，還要睡好覺。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 那話就長了，超出磚家的範圍。重點是，動起來並堅持下去。深層討論還是找專家，網上也有很多專業講座。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 磚家說，這算正！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 除了陰陽，還有不陰不陽，半陰半陽。。。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 隻是拋磚引玉，不能深究。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 對。都能讓人嗨皮。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 多巴胺也有潮起潮落。也有別的hormone製約。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 磚家隻講皮毛 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • 【一周一磚】運動健身之正反饋 [運動健身] - 旺One旺(2323 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 第一不是吹的，泰山不是堆的 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-20 | |
| • #跟帖# 祝賀溫油的小布再下一超馬！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-20 | |
| • #跟帖# 運動量也不小。我代表班長以及我自己原諒你了。能不能代表等她們回來再說。。。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-19 | |
| • #跟帖# 多巴胺沒到位？ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-18 | |
| • #跟帖# 你沒注意到一個細節：pursuit of xxx，不一定是act，追求的過程同樣重要。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 眼腫同意！是這麽回事！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# Let me think about it。。。Oh, you do it! You Go, girl！！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 有個搏擊手Ronda Rousey，賽前就是狂做#2 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 對，上健身課能讓人振奮，不行就再來一課 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 幾分鍾到10幾秒 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • 【折衷貼】運動與多巴胺 [運動健身] - 旺One旺(1202 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 跑馬跟玩一樣，一言不合就來一馬！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-13 | |
| • #跟帖# 這是喜馬？ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 嗯，這隻是brunch。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-10 | |
| • #跟帖# 我做keto的時候，隻是略低一點1-200的樣子，因為計算本身就不準。你說少500卡，其實可能更多，所以你不能頂下來 [運動健身] - 旺One旺(71 bytes ) 2023-05-10 | |
| • #跟帖# 可能有滯後 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-10 | |
| • #跟帖# 是半馬，打醬油的半馬 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-10 | |
| • #跟帖# 如果你餓得發慌，是你飲食結構的問題。低碳，高脂高蛋白是可以減輕饑餓感，但總熱量並不會高如果控製好 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-10 | |
| • #跟帖# 要生的，抗菌殺毒效果才好 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-10 | |
| • Garmin終於給勁了 [運動健身] - 旺One旺(1107 bytes ) 2023-05-10 | |
| • #跟帖# 不錯！休息間隔是多少 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-04 | |
| • #跟帖# 不錯的練習。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-04 | |
| • #跟帖# 我就圖個新鮮，不像你們都訓練的比較係統。我是打醬油，東一棒槌西一榔頭的 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 對，不過如果garmin給勁的話，可能幹勁更足。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 應該各司其職吧？有專業救護隊，保衛人員。除非周圍沒有其他人，應該至少幫助呼叫救護人員。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 聽你的！Garmin有時會不靠譜 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 我滿以為會漲的 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 這次有爬坡是附近路線的問題 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 是的，我一星期就幹一樣 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 沒有，說是productive [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-05-03 | |
| • Garmin很不給勁 [運動健身] - 旺One旺(1070 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 可以看看這篇文章。也許一兩杯酒對運動恢複有幫助，但肯定對大腦不好。這不難做取舍。 [運動健身] - 旺One旺(2179 bytes ) 2023-05-03 | |
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