如果老覺的餓,就適當加一些,不要太aggressive.
我做keto的時候,隻是略低一點1-200的樣子,因為計算本身就不準。你說少500卡,其實可能更多,所以你不能頂下來
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• 是這樣,少100, 200卡熱量還可以堅持一段時間。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 15:16:27
• 是這樣,少100, 200卡熱量還可以堅持一段時間。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 15:16:27