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| • #跟帖# 何必呢？這又不是奢侈品。對自己別太計較。既然喜歡，就買點。這又不能當飯吃。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 我也這麽認為。其實有很多食物選擇適合這種飲食方法。秘方兄想表達的是： [健康養生] - danren(134 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 還有那份“孤獨”。我總覺得長跑者猶如一個虔誠的信徒。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 也是！健康的飲食其實就是按部就班的安排。 [健康養生] - danren(278 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 謝謝薔薇！你對按血型安排飲食有何見解？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 既然對大多數人好，那麽就講講三餐飲食如何安排，謝謝！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 對不起沒講清楚。隻是薑片，檸檬片和蜂蜜用溫水泡衝得飲品。沒有茶葉。 [健康養生] - danren(102 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 請教雙刃老師：早上喝薑片檸檬蜂蜜茶好嗎？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 訓練“日記”很有幫助！請體會一下呼吸的控製。 [健康養生] - danren(174 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 這是我每天在健身房鍛煉前熱身的第一個動作，效果很好，推薦！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-26 | |
| • #跟帖# 這個提醒太重要了-“千萬別強製收小腹，這樣整個腰部會發緊， 上下氣就不暢通“。謝謝！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-26 | |
| • #跟帖# 謝謝教練！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-25 | |
| • #跟帖# 謝謝你的分享。佩服你的持之以恒。 [健康養生] - danren(93 bytes ) 2018-04-25 | |
| • #跟帖# 原因找到了“這半年大量吃椰子油，別的飲食和生活習慣未變“。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-25 | |
| • #跟帖# 過去的已經過去。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-24 | |
| • #跟帖# Try VC+Zinc [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-23 | |
| • #跟帖# 早安守望兄！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-22 | |
| • FUZ引出“天下至道談“，由Doulbeedge的清心寡欲所感悟 [健康養生] - danren(1697 bytes ) 2018-04-21 | |
| • #跟帖# 你真是身在福中不知福。你的肚子已經幫了你的大忙。你胃口那麽好，若是把那麽多東西停留在體內，都要憋出病。 [健康養生] - danren(104 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 你們倆是快樂的人，很開心與你們相聚！那點小毛病才是踏實的生活。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 你太可愛了，很有生活的情趣。沒關係。記住甜甜的話，控製食量。如果記不住，就好好享受“沸騰的生活”。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 喝完麵湯後感覺呢？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 其實做一個凡夫俗子本是一件幸事。輕如鴻毛，重於泰山，也是相對而言。周末了和孩子好好玩。祝快樂！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 你應該把麵湯喝掉。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 先謝過！再體會吧。再查查拉牛的圖像視頻資料。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 謝指點！意念足！無法上圖，這倆動作一個可以練脾，一個練腎。請指教！ [健康養生] - danren(110 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 原來如此。還是善待自己吧。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 因為不清楚你的具體情況，無法提供建議。我認為塑身比減肥更好，那就請一個健身老師吧。 [健康養生] - danren(513 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 一天減1磅，太快了，對健康不利。請慎重，除非你不上班呆在家裏悠閑。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 留一點空間給雙方，別太在意糾結，這本身就是正常的生活。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-18 | |
| • #跟帖# 很用心思做的晚餐，讚！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-17 | |
| • #跟帖# 吸氣自然放鬆，專注吐氣過程，盡量做到綿長有力度。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-17 | |
| • #跟帖# 神意足. 忽然聯想到我在做Bosu Ball 練習的時候，為保持平衡，特別“神意足“。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-17 | |
| • #跟帖# 謝謝Doubleedge的指點。慚愧地坦白，我沒懂。沒關係，就跑炮步，練練瑜伽，打坐冥想。 [健康養生] - danren(39 bytes ) 2018-04-17 | |
| • #跟帖# 所以想聽聽Doubleedge的見解。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-16 | |
| • 請教Doubleedge：如何養陰練陰 [健康養生] - danren(68 bytes ) 2018-04-16 | |
| • #跟帖# 這個有點偏頗。靜坐和性愛本身毫無可比性。靜坐帶來的快樂是自我的調整，而性愛是相互的，你我所得到的也是雙方給與的。 [健康養生] - danren(163 bytes ) 2018-04-16 | |
| • #跟帖# 我們老師也是這麽特別提醒。做這個動作時一定要踮腳尖保護膝蓋！你還可以在膝蓋下放一塊軟墊，或者把墊子對折加大厚度，以減緩對膝蓋的壓 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-16 | |
| • #跟帖# 可能情緒緊張。可以自己追蹤檢測血壓，找出原因。跑步後30分鍾測量，血壓應該正常。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-16 | |
| • #跟帖# 如果你現在還在股市裏，建議退出觀望一段時間。首先做到睡眠正常，晚上不驚醒，早上自然醒。血壓可好？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-14 | |
| • #跟帖# 用心之作，憑心而論。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-13 | |
| • #跟帖# 用心之作，平心而論。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-13 | |
| • #跟帖# 我每天運動出汗，補充VB+VC+Zinc+鈣，很有用。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-13 | |
| • #跟帖# 最最重要的是你自己要保重！我隻是置身其外，但不願看到你自己勞心傷神。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-13 | |
| • #跟帖# 當然馬上回去！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-13 | |
| • #跟帖# 太極拳的呼吸方式https://site.douban.com/147526/widget/forum/7402107/disc [健康養生] - danren(631 bytes ) 2018-04-11 | |
| • #跟帖# 謝謝老馬哥！這樣看來每一次的深呼吸鍛煉需要達到一定的程度和並且持續一段時間才有效果。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-10 | |
| • #跟帖# 從我的情況看，應該從根本上改善情緒。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-10 | |
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