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#跟帖# 我在Costco買的沒有這些現象，可以到GNC，amazon，vitashop，tjmax 等店裏買小袋試試，超市一般也有吧
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2019-05-05
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#跟帖# Cocoa是高溫處理過的可可（保留可可脂但也是高溫過的）生物活性差些。cocao粉是生豆磨的保留生物活性但去脂
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2019-05-05
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#跟帖# 我家附近的Costco，它是在賣麵和食用油的貨架區，可能算baking food吧，很大一袋
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2019-05-05
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#跟帖# 那是cocoa做的，營養比cocao的差遠了
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2019-05-05
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#跟帖# Cacao nib含可可脂很高，按質量算有50%，powder是去脂的0-10%吧。當然買整的可可豆現磨現吃更好
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2019-05-05
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#跟帖# Costco有純Navitas Organics Cacao Nibs,應該是營養和性價比最高的吧，除了直接吃，想加啥味隨便做著
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2019-05-05
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#跟帖# 看看這個博客有沒有可借鑒的地方，適量運動，注意休息，吃枸杞，橘子VC……
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2019-04-22
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#跟帖# 我是問除了上年紀人動脈硬化和意外受傷，還有哪些普通健康人可能出現頸動脈內膜破裂的原因，比如舉杠鈴倒立生氣時脖子青筋變突出會不會
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2019-04-08
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#跟帖# 同問禦醫，一般生活中什麽情況可能造成動脈內膜會破裂？你說的動脈瘤破裂是不是動脈血管破裂？瘤子破了不就不堵血管了嗎？
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2019-04-08
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#跟帖# Invisalign絕對值吃東西刷牙都方便，可以買個acceledent既減輕不適又加快速度 https://acceleden
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2018-12-14
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#跟帖# 臀大肌的主要功能就是擺胯,所以我覺得對保護胯關節尤其重要
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2018-07-22
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#跟帖# 薛醫，我覺得胯關節能跑受傷主要就是臀部肌肉不發達沒有提供足夠保護，對不對？
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2018-07-22
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#跟帖# 我一周跑五十英裏體會是長跑要更注意練臀練core練膝蓋練肩臂力，跑起來既輕鬆有力又不易受傷
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2018-07-22
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#跟帖# 薛醫生，鼓勵你同學繼續前進，現在流行打鐵啦
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2018-07-22
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#跟帖# 關鍵是N年前的落花醫生也是體育課難及格的嬌弱上海小文青女生
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2018-07-22
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#跟帖# 把鍛煉堅持成跟每天呼吸一樣自然就好了，可以去看看落花飄零醫生的打鐵日記，
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2018-07-22
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#跟帖# 我朋友的父母（醫學院教授兼醫生）75/76歲還依然滿世界跑去參加大型鐵人三項比賽呢，堅持四十多年了就沒得過病或膝蓋疼過
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2018-07-22
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#跟帖# Costco現在Qunol liquid CoQ10在優惠一瓶便宜$8，據說這種液體的比一般的吸收快得多
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2018-07-07
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#跟帖# 練頭倒立還是用基本方法比較好，straight legs with knee locked,, toe pointed walk
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2018-06-28
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#跟帖# 種點竹子唄，一不留神就會瘋長，就算葉子小些，多疊幾層或包迷你粽
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2018-06-18
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#跟帖# Tadasana不用練，bikram好幾個動作裏都包含的有。渾圓樁因為雙手之間的強烈氣感讓人很專注於此不易跑神所以效果更好
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2018-06-15
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#跟帖# 自己練更像冥想中帶著身體動，moving meditation.在教室裏有旁人和講話聲效果就差些所以更像練動作
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2018-06-15
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#跟帖# 我住海邊所以想利用海浪聲。最近晚上睡前練一會樓主提到過的渾元站樁，雙手之間的氣感很強烈熱乎乎的，睡覺特別好
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2018-06-15
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#跟帖# 不錯！我最近看了樓主的貼後練瑜伽也更能慢下來體會自己的身體反倒動作更好更放鬆了
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2018-06-15
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#跟帖# 大農場會人工受精提高效率。公牛精力太旺盛了如果有一隻的話一個小農場幾十隻母牛根本不是對手，生完很快就自然被懷孕了
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2018-06-15
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#跟帖# 人是一旦再懷孕就立刻停止泌乳了
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2018-06-15
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#跟帖# 背後七顛有點像通衝脈，在海邊練站樁有波浪的聲顫按摩是個好主意隻是浪大時風也大算是練功一忌吧
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2018-06-15
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#跟帖# 跟人不同奶牛可一邊泌乳一邊懷胎牛的擠乳期是305天左右再加上60天幹乳期正好為一整年。去年在郊外買了個大農場度假屋也包括幾隻乳牛
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2018-06-15
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#跟帖# 有奶的是生過寶寶的，正懷孕的牛當然沒有奶可擠。我去年在郊外買了一個幾十畝的農場做度假屋就有些可愛的奶牛
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2018-06-15
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#跟帖# 我見過三十多歲已生過十個以上孩子的黑人和拉丁裔婦女，身體看著很好的，牛比黑人婦女健碩得多，小牛很快就可以站立行走了
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2018-06-15
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#跟帖# 文筆真棒去博客裏讀了整係列很感動寫了這麽詳盡的信息給後者借鑒，第二篇夏花第一句裏的institution應該是intuition
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2018-06-02
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#跟帖# 我剛才去網站看了一下，$79.99/240粒 啊還有贈品。最近工作太忙熬夜多也有興趣試試呢
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2018-04-30
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#跟帖# 我不住舊金山但出差去過那裏幾次。很不錯，financial district, 安全
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2018-04-30
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#跟帖# 哈哈你是不識廬山真麵目啊：）落花飄零MM是內分泌科醫生有問題趕緊問吧
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2017-08-29
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#跟帖# 還好，覺得燙時就換姿勢準備把一個帆布沙灘折疊椅剪兩個圓洞可以把鍋放下麵，這樣躺著趴著會更舒服些.現在是花房地上鋪個厚瑜伽墊做艾炙
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2017-08-04
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#跟帖# 鍋上放自做的圓圈墊子，視屏裏還是傳統的煙往上走，我的是煙直接熏身體，沒谘詢過中醫隻是覺得更舒服事半功倍還在摸索中
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2017-08-04
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#跟帖# 嗯我也吃但除了酸奶其它發酵食品量都不多，太多好吃的啦
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2017-08-04
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#跟帖# 我買了你推薦的日本小艾炙。有的點著後還沒固定好就燃完了覺得好不過癮還是我的土法好
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2017-08-04
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#跟帖# 那這些發酵過的東西會不會又激發其它種的癌，還是好好吃新鮮食品吧
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2017-08-04
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#跟帖# 真誠祝福
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2017-07-30
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#跟帖# 樓主很幸運有妻子的無微不至地照顧，我前同事是單身母親也不願告訴她父母，隻是請了個兩個中國保姆幫助照顧孩子和她自己，好在收入很高
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2017-07-30
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#跟帖# 現在好了辭職了。覺得以前壓力太大,查出前我們倆同時各負責一很大的並購案時間緊每天連軸轉我的孩子上大學了她的都還小,單親母還特要強
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2017-07-30
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#跟帖# 我有個同事也得過跟你類似的淋巴癌不過跟你正相反，以前基本全素食化療時太弱了開始用黃芪黨參牛肉燉湯，打成smoothi喝，
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2017-07-30
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#跟帖# 仔細聽了一下bikram講的，隻提到sit down on the top of toes,你是怎麽樣把視屏字幕弄出來的啊？
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2017-07-24
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#跟帖# 是的不難但需要適應，我開始練handstand時手腕要90度也是坐著時經常在椅子上窩手腕適應
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2017-07-24
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#跟帖# 這個我覺得隻是他說說而已，看他的動作也是五個腳趾都著地用力。記得以前參加過bikram本人教的課說的是standing on t
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2017-07-24
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#跟帖# 在家裏穿拖鞋用馬桶時趁機可以練腳趾頭，sit down, on the top of the toes,:)鍛煉腳趾找感覺
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2017-07-23
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#跟帖# 當然是所有的腳趾頭均勻受力才好平衡多按摩運動它們就能有芭蕾女那樣靈活有力了，下次主要focus on corestrength，
[健康養生] - xianrenzhang.(671 bytes )
2017-07-23
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#跟帖# 我沒有芭蕾基礎做得也很好：）需要腹肌大腿腳趾力量再加平衡，慢慢練重點在core strength
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2017-07-23
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#跟帖# 不管前一天久坐運動後腿有多脹腳有多腫通過睡前按摩早起時腳踝要重新達到皮包骨頭的效果。對女性還有一個超級好處，買後慢慢體會吧：）
[健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes )
2017-07-23
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